रोकथाम (बचाव)
पोलिसिस्टिक अंड ग्रंथियों का बचाव प्राकृतिक आहार, योग और व्यायाम से हो सकता है। जीवन शैली में इस प्रकार के परिवर्तनों से उपस्थित पीसीओएस को निर्मूल तक किया जा सकता है। यदि किसी महिला को प्राकृतिक नियंत्रण के इन तरीकों से लाभ ना हो तो उसे स्त्री रोग चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।
ध्यान देने की बातें
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छाती, पेट, चेहरे और निप्पल के समीप बालों का बढ़ना।
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वक्षों का आकार छोटा होना।
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बदतर होते मुहांसे।
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काँख, जांघ, गर्दन और वक्ष की त्वचा पर गहरी और मोटी परत या निशान होना।
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क्लाइटोरिस (योनि में स्थित संवेदी हिस्सा) का आकार बड़ा होना।
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सिर के बाल पतले होना जिसे पुरुषों का गंजत्व कहते हैं।
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आवाज भारी होती जाती है।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपको ये लक्षण हैं
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अनियमित मासिक चक्र (21 दिनों के पहले या 35 दिनों के बाद स्राव होना)।
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त्वचा की गंभीर समस्याएँ।
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बाल गंभीर रूप से झड़ना या पतले होना।
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छाती, पीठ, पेट या चेहरे पर बालों की अत्यधिक वृद्धि।
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योनि स्राव जो 8 दिनों से अधिक तक रहता है; बड़े थक्के; या अत्यधिक छींटें होते हैं।
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पेल्विक क्षेत्र में 4 सप्ताह से अधिक समय तक रहने वाला दर्द।