एलोपीशिया (बाल झड़ना): रोकथाम और जटिलताएं

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रोकथाम (बचाव)

बाल झड़ने के सबसे सामान्य प्रकार को रोकने के लिए कोई तरीका नहीं है। हालाँकि, निम्न उपायों द्वारा आप बाल झड़ने के अन्य प्रकारों को रोक सकते हैं:
  • अपने बालों को पोनीटेल, कॉर्नरोस या कर्लेर्स में जोर देकर या खींचकर ना बांधें।
  • तनाव प्रबंधन की तकनीकें सीखें और उनका अभ्यास करें।
  • तीव्र रोगों के लिये और दीर्घ स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए चिकित्सीय सहायता लें।
  • स्वास्थ्यवर्धक, उचित प्रकार संतुलित आहार लें।
व्यायाम, उचित आहार, पर्याप्त नींद, पानी अधिक मात्रा में पीना और तनाव को घटाना सिर के ऊपरी भाग की त्वचा को स्वस्थ रखता है।

ध्यान देने की बातें

सिर की त्वचा ही नहीं बल्कि पूरे शरीर पर बाल रहित स्थान।
बाल झड़ने के साथ आपके सिर की त्वचा पर धब्बे, पपड़ी निकलना या अन्य कोई बदलाव।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

डॉक्टर से संपर्क कब करें
यदि आप निम्न में से कोई लक्षण अनुभव करते हैं तो डॉक्टर से संपर्क करें।
  • बालों का एकाएक झड़ना।
  • कंघी या ब्रश करने के दौरान बालों का अधिक मात्रा में निकलना जो कि बालों के पतले होने का कारण है।
  • बाल झड़ने के साथ आपके सिर की त्वचा पर धब्बे, पपड़ी निकलना या अन्य कोई बदलाव।
  • आपके सिर की त्वचा पर बैक्टीरिया के संक्रमण के लक्षण, जैसे:
  • दर्द का बढ़ना
  • सूजन, लालिमा, असहनशीलता या गर्मी।
  • क्षेत्र से लाल रंग की रेखाएं निकलना।
  • पीप निकलना।
  • बुखार


एलोपीशिया (बाल झड़ना): प्रमुख जानकारी और निदान

एलोपीशिया (बाल झड़ना): लक्षण और कारण

एलोपीशिया (बाल झड़ना): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज



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