परहेज और आहार
लेने योग्य आहार
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कैल्शियम की अधिकता वाले आहार जैसे फलियाँ, बादाम, और गहरी हरी पत्तेदार सब्जियाँ (पालक और केल) लें
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एंटीऑक्सीडेंट युक्त आहार जैसे फल (ब्लूबेरी, चेरी, और टमाटर) और सब्जियाँ (जैसे कद्दू और शिमला मिर्च)
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रेड मीट की कम और लीन मीट की अधिक मात्रा लें, ठन्डे पानी की मछली, टोफू और फलियाँ लें।
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भोजन पकाने के लिए स्वास्थ्यवर्धक तेल जैसे जैतून का तेल या नारियल तेल का प्रयोग करें।
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पानी अधिक मात्रा में पियें।
इनसे परहेज करें
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एलर्जी उत्पन्न करने वाले आहार जैसे डेरी, गेहूँ (ग्लूटेन), मक्का, सोया, परिरक्षक और भोजन में सुरक्षा हेतु अतिरिक्त रूप से मिलाए जाने वाले आहार ना लें।
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रिफाइंड आहार जैसे सफ़ेद ब्रेड, पास्ता और शक्कर नहीं लेना चाहिए।
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बेकरी के बने उत्पाद जैसे कूकीज, क्रैकर्स, केक्स, फ्रेंच फ्राइज, अनियन रिंग्स, डोनट्स, प्रोसेस्ड आहार और मार्जरीन युक्त ट्रांस फैटी एसिड्स नहीं लिए जाने चाहिए।
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कॉफ़ी, तम्बाकू, शराब और अन्य उत्प्रेरक नहीं लें।
घरेलू उपाय (उपचार)
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मल्टीविटामिन पूरक उपयोगी होते हैं।
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प्रोबायोटिक पूरक प्रतिरक्षण को बनाए रखने में सहायक होते हैं।
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अंगूर के रस में बैक्टीरिया और फफूंद रोधी गुण होते हैं।
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गंभीर स्थिति में एंटीबायोटिक्स लिए जा सकते हैं।
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