रोकथाम (बचाव)
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पहला चरण है हानिकारक रसायनों का अपनी त्वचा पर उपयोग बंद करना और सूर्य के प्रकाश में कम रहना या बाहर जाते समय सूर्य के प्रकाश की चपेट को घटाने के लिए एसपीएफ़ 15 वाले सनस्क्रीन का प्रयोग करना।
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विटामिन ए की अधिकता युक्त क्रीम लगाएँ।
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प्रतिदिन फलों के रस का अधिक मात्रा में सेवन करें जो शरीर से विषैले तत्वों को बाहर करते हैं।
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चेहरे से धूल और प्रदूषण को हटाने के लिए दिन में दो बार चेहरा धोएँ।
ध्यान देने की बातें
प्रभावित क्षेत्र में लालिमा और खुजली।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
अधिकतर मामलों में मिलिया की चिकित्सा आवश्यक नहीं होती क्योंकि आमतौर पर समस्या दो से चार सप्ताहों में हल हो जाती है। डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपको छोटे सफ़ेद उभार हैं या त्वचा पर छोटी सिस्ट हैं जिनसे उत्तेजना और असहजता होती है।
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