माउथ अल्सर्स (मुँह के छाले): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

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परहेज और आहार

लेने योग्य आहार
  • छाछ
  • सेब, जिसमें बैक्टीरिया को नष्ट करने का गुण होता है
  • विटामिन ई जैसे सब्जियाँ, हरी पत्तेदार सब्जियाँ जो कोशिका झिल्ली के फैटी एसिड की रक्षा द्वारा उसका ऑक्सीडेशन से बचाव करती हैं
  • विटामिन ए जैसे गाजर, पालक, कद्दू
  • विटामिन बी जैसे गेहूँ, जई, जौ
  • फोलिक एसिड जैसे चिकन, लिवर, बछड़े का माँस, पालक, एस्पार्गस, केले, फलियाँ
  • आयरन युक्त आहार जैसे मक्का, मटर, ककड़ी
  • शहद प्राकृतिक रूप से नमी कारक है जो नमी और शरीर में जल की मात्रा को बनाए रखने में मदद करता है।
इनसे परहेज करें
  • मसालेदार भोजन
  • फल जैसे संतरे, ग्रेपफ्रूट, नीबू, अन्नानास, टमाटर, आलूबुखारा, अखरोट आदि
  • शराब का सेवन
  • सिरका
  • च्युइंग गम
  • गर्म पेय

घरेलू उपाय (उपचार)

  • नारियल पानी से दिन में 3-4 बार गरारे करें।
  • दिन में 3-4 बार तुलसी की पत्तियाँ चबाएँ।
  • दर्द को कम करने के लिए दर्द की जगह पर बर्फ के टुकड़े को हलके हलके रगड़ें या मुँह में बर्फ का पानी भरकर कुल्ले करें।
  • अल्सर के क्षेत्र पर घी लगाएँ।
  • दिन में 2-3 बार छाछ का सेवन करें।
  • क्षेत्र पर ग्लिसरीन में चुटकी भर हल्दी मिलकर लगाएँ।
  • 7 हिस्से शक्कर की गोली के साथ एक हिस्सा कपूर मिलकर लगाएँ।
  • दन्त स्वच्छता अच्छी तरह रखें।


माउथ अल्सर्स (मुँह के छाले): प्रमुख जानकारी और निदान

माउथ अल्सर्स (मुँह के छाले): लक्षण और कारण

माउथ अल्सर्स (मुँह के छाले): रोकथाम और जटिलताएं



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