तनावयुक्त सिरदर्द: लक्षण और कारण

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लक्षण

  • दर्द, हाथ पर जोर से बंधे बैंड जैसा होता है।
  • दर्द पूरे सिर में होता है, किसी एक बिंदु या एक तरफ नहीं होता।
  • दर्द दबाव की तरह होता है।
  • सिर के भीतर, गर्दन के पिछले हिस्से में और कन्धों में दर्द बदतर होता है।
  • नींद लगने में कठिनाई।
  • तनावयुक्त सिरदर्द से ग्रस्त व्यक्ति अपने सिर के ऊपरी हिस्से, कनपटी, या गर्दन के निचले हिस्से की मालिश द्वारा दर्द को कम करने की कोशिश करते हैं।

कारण

तनावयुक्त सिरदर्द का कारण ज्ञात नहीं है। दर्द के उत्प्रेरक हैं:
  • तनाव, भावनात्मक तनाव, थकावट और चिंता।
  • नींद पूरी ना होना।
  • अनुचित शारीरिक भंगिमा।
  • भोजन का अनियमित समय।
  • आँखों पर जोर पड़ना।
  • धूम्रपान और शराब।
  • कैफीन की अत्यधिक मात्रा लेना या एकाएक छोड़ देना।
  • दांतों की समस्याएँ।
  • सर्दी और फ्लू (साइनस संक्रमण)।


तनावयुक्त सिरदर्द: प्रमुख जानकारी और निदान

तनावयुक्त सिरदर्द: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

तनावयुक्त सिरदर्द: रोकथाम और जटिलताएं



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