रोकथाम (बचाव)
एमेनोरिया से बचाव का उत्तम उपाय है स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना। उचित वजन बनाए रखें, तनाव और भावनात्मक समस्याओं से उबरने के तरीके ढूँढें, और अपने पेल्विक क्षेत्र और पेप स्मीयर को निश्चित समय पर करवा लें।
ध्यान देने की बातें
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चुचुकों से असामान्य स्राव निकलना
डॉक्टर को कब दिखाएँ
डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपका
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एक मासिक चक्र नहीं आया है।
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अपने संतुलन, सामंजस्य या दृष्टि सम्बन्धी कठिनाई है।
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स्तनों से दूध उत्पन्न होने लगा है, जबकि आपने जन्म नहीं दिया है।
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शरीर पर बालों की अत्यधिक वृद्धि हो रही है।
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आपकी आयु 16 वर्ष से अधिक है और आपका पहला मासिक चक्र अभी तक नहीं आया है।
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