परहेज और आहार
लेने योग्य आहार
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विटामिन्स
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पालक
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सोया मिल्क
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अदरक
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फल और सब्जियाँ
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अनाज, मेवे और गिरियाँ
इनसे परहेज करें
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बेरियाँ और नाशपाती।
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माँसाहारी भोजन
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सुगन्धित पेय
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जंक फूड्स
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चाय और कॉफ़ी
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शराब
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शक्कर
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मैदे से बने पदार्थ
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खट्टे आहार
घरेलू उपाय (उपचार)
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कुनकुने पानी से स्नान या शावर लेना।
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मॉइस्चराइजर या स्टेरॉयड युक्त क्रीम लगाएँ।
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