मायेस्थेनिया ग्रेविस: रोकथाम और जटिलताएं

रोकथाम (बचाव)

• धीमे-धीमे खाएँ और कौर लेने में विराम लें।
• आँख पर सुरक्षा पट्टी पहनें।
• अत्यंत गर्म तापमान से बचाव करें।
• धूम्रपान ना करें।
• उचित विश्राम और गहरी नींद लें।
• भीड़भाड़ से बचें और श्वसन संक्रमण, जैसे सर्दी या फ्लू, से ग्रस्त लोगों से संपर्क ना करें।
• विश्राम युक्त अंतरालों के साथ शारीरिक गतिविधियों का क्रमशः प्रदर्शन।
• तनाव को कम करने वाली तकनीकों का प्रयोग करें और भावनात्मक रूप से चरम स्थितियों से बचें।

ध्यान देने की बातें

• चेहरे की माँसपेशियों के सम्मिलित होने से मुखौटे-जैसा लगने वाला प्रभाव उत्पन्न होता है; और मुस्कुराहट गुर्राहट के समान दिखाई पड़ती है।
• शब्दों के उच्चारण में कठिनाई।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

• माँसपेशियों की गंभीर कमजोरी जो गतिविधि करने से बदतर हो जाती है।
• दोहरा दिखाई देना और निर्जीव पलकें।
• पैर या भुजाओं में कमजोरी।
• निगलने में कठिनाई।
• बोलने में कठिनाई।
• सांस की कमी।