परहेज और आहार
लेने योग्य आहार
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स्वस्थ और उचित भोजन का नियम जिसमें रेशेयुक्त आहार, साबुत अनाज, कम वसायुक्त प्रोटीन जैसे मछली और माँस के हिस्से तथा आदि हों। सब्जियों और मौसमी फलों की अधिक मात्रा लें।
इनसे परहेज करें
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शक्कर, कैफीन, हवायुक्त पेय।
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जंक फ़ूड, फ़ास्ट फ़ूड और कम्फर्ट फ़ूड।
योग और व्यायाम
नियमित व्यायाम उचित वजन को बनाए रखने में सहायता करता है क्योंकि त्वचा के मस्सों के विकसित होने में मोटापा भी एक कारण होता है।
घरेलू उपाय (उपचार)
त्वचा के मस्से कुछ घरेलू उपचारों द्वारा हटाए जा सकते हैं जैसे:
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पतली डोरी, दांत साफ करने वाला फ्लॉस या मछली पकड़ने की डोरी को मस्से की जड़ पर बांधें और रक्त की आपूर्ति को अवरुद्ध करें। यह ऊतकों को नष्ट कर देगा फलस्वरूप मस्सा अपने आप झड़ जाएगा।
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सेब के सिरके में भिगोया हुआ रुई का फाहा मस्से पर रखने से वह काला पड़ता है और अंततः गिर जाता है। इस प्रक्रिया का प्रयोग गुदा के मस्सों और आँखों के निकट के मस्सों को हटाने के लिए नहीं किया जाना चाहिए।
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दिन में दो-तीन बार मस्सों पर नेलपॉलिश लगाने से मस्से सिकुड़ जाते हैं। नेलपॉलिश सूखते ही मस्सा भी सूखकर एक दो दिनों में सिकुड़ जाता है।
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नली के आकार की थोड़ी सी टेप द्वारा मस्से को पूरी तरह ढँक दें, इसे मस्से पर तब तक रखें जब तक कि टेप ढीली ना पड़ जाए।
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