परहेज और आहार
लेने योग्य आहार
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पानी अधिक मात्रा में पियें।
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फलों जैसे सेब, क्रैनबेरी या अंगूर का रस।
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कम वसा युक्त दुग्ध उत्पाद
इन आहारों से परहेज करें
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गर्म, मसालेदार और अम्लीय आहार।
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शराब और कैफीनयुक्त पेय।
घरेलू उपाय (उपचार)
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जीभ की गति को सीमित करें।
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सभी प्रकार का मसालेदार आहार और आपकी जीभ के तापमान से अधिक तापमान वाला आहार ना लें।
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मुख की स्वच्छता बनाए रखें। अपने दाँतों को दिन भर में कम से कम दो बार ब्रश करें और कम से कम एक बार फ्लॉस से सफाई करें।
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