पल्मोनरी एम्बोलिस्म: रोकथाम और जटिलताएं

रोकथाम (बचाव)

  • व्यायाम नियमित करें।
  • तरल पदार्थ, जैसे पानी और फलों का रस अधिक पियें, लेकिन अधिक मात्रा में शराब और कैफीनयुक्त पेय ना लें।
  • जब आप बैठे हुए हों तो व्यायाम करें।
  • धूम्रपान ना करें।
  • अपने पैरों को एक दूसरे पर रखकर न बैठें।
  • तंग या चुस्त कपड़े न पहनें।
  • यदि आपका वजन अधिक है तो उसे कम करें।

ध्यान देने की बातें

  • त्वचा पर लालिमा और/या रंगहीनता।
  • खाँसी में रक्त या रक्तयुक्त बलगम आना।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपको निम्नलिखित लक्षण हैं:
  • गंभीर श्वसनहीनता।
  • छाती या पीठ के उपरी हिस्से में दर्द।
  • बलगमयुक्त या बिना बलगम के गंभीर खाँसी।
  • सिर का भारी या चक्कर महसूस करना।
  • अनियमित हृदयगति।





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