लेखक: Dr. Jai Prakash

एवोकेडो के बीजों में कैंसर से लड़ने की क्षमता होती है। इसमें फ्लेवोनोल, फ्लेवोनोइड का एक प्रकार जिसमें क्वेरसेटिन, केम्फ्रोल, और मायरीसेटिन होते हैं, होता है जो ट्यूमर के बढ़ने को कम करता और रोकता है।

पेपरमिंट में प्रचुर मात्रा में प्राकृतिक तत्व होते हैं जो माइग्रेन के बढ़ने को रोकते हैं। इसे कई प्रकार से उपयोग में लिया जा सकता है। कुछ लोग इसे भोजन में मिलाना पसंद करते हैं जो कि आहार का स्वाद और सुगंध दोनों बढ़ाता है। आप इसकी पत्तियों की गंध भी सूंघ सकते हैं जो कि आपका सिर हल्का करती है।