एलीफेंटियासिस (मोटे पैर) – आहार – लेने योग्य आहार: कम-वसा, प्रोटीन की अधिकता वाला आहार लाभकारी होता है। तरल पदार्थों की पर्याप्त मात्रा लें। प्रोबायोटिक (पाचन में सहायक लाभकारी बैक्टीरिया)।
लेखक: Dr. Rahul Ranjan
एलीफेंटियासिस (मोटे पैर): रोकथाम और जटिलताएं
एलीफेंटियासिस (मोटे पैर) – रोकथाम – मच्छरदानी और कीटाणु रोधक क्रीम का प्रयोग करें। रोग को फैलने से रोकने के लिए औषधियों का प्रयोग करें। लम्बी बांह और पतलून पहनें।.
एलीफेंटियासिस (मोटे पैर): लक्षण और कारण
एलीफेंटियासिस (मोटे पैर) – लक्षण – पैरों और जननांगों पर सूजन, त्वचा पर धब्बे, बुखार, कंपकंपी. एलीफेंटियासिस (मोटे पैर) – कारण – लिम्फेटिक फाइलेरियासिस मुख्यतः निमेटोड्स (राउंडवर्म-गोल कृमि) के संक्रमण द्वारा उत्पन्न होता है, ये धागे की तरह दिखने वाले परजीवी कृमि होते हैं।.
एलीफेंटियासिस (मोटे पैर): प्रमुख जानकारी और निदान
एलीफेंटियासिस एक ऐसा रोग है जो त्वचा और भीतरी ऊतकों, खासकर पैरों और पुरुष जननांगों, के मोटे होने या फूलने से प्रदर्शित होता है।.
हैजा: लक्षण और कारण
हैजा लक्षण – पनीले दस्त उल्टी शरीर में पानी की कमी पेट में ऐंठन. हैजा कारण – विब्रियो कॉलरी (बैक्टीरिया)।.
हैजा: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
हैजा आहार – लेने योग्य आहार: शरीर में पानी के स्तर को बनाए रखने के लिए नारियल पानी। तरल पदार्थों (फलों का रस, पानी, सोडा आदि) की अधिक मात्रा। उचित रूप से पका भोजन।
हैजा: रोकथाम और जटिलताएं
हैजा रोकथाम – स्वच्छ रहें। प्रदूषित क्षेत्रों और जंक फ़ूड से दूर रहें। स्वच्छ और सुरक्षित उबला हुआ पानी पियें। उचित प्रकार से पका हुआ भोजन खाएँ।.
हैजा: प्रमुख जानकारी और निदान
कॉलरा (हैजा) छोटी आंत का संक्रमण है जिससे अधिक मात्रा में पानी जैसे दस्त होते हैं। हैजा कमजोर स्वच्छता वाले, भीड़-भाड़ के स्थानों या युद्ध और अकालग्रस्त क्षेत्रों में होता है।.
एलोपीशिया (बाल झड़ना): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
एलोपीशिया (बाल झड़ना) – आहार – लेने योग्य आहार पूर्णतया संतुलित आहार जैसे लीन प्रोटीन, फल और सब्जियाँ, साबुत अनाज, दालें, वसायुक्त मछलियाँ जैसे कि इंडियन सैलमन और कम वसा युक्त डेरी पदार्थ आदि स्वस्थ बालों की उत्पत्ति के उत्तम स्रोत हैं।: बायोटिन की कमी बालों को भंगुर बनाती है और बाल झड़ने में बढ़ोतरी कर सकती है। बायोटिन युक्त आहार जैसे साबुत अनाज, अंडे की जर्दी, सोया आटा, चुकंदर, रोमैन लेट्यूस, गाजर और टमाटर आदि आहार में शामिल करें। बाल प्रोटीन से बने होते हैं, इसलिए अपने आहार में प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा लेना निश्चित करें ताकि बाल स्वस्थ और मजबूत बने रहें। प्रोटीन के उत्तम स्रोत हेतु चिकन, मछली, डेरी उत्पाद और अंडे के साथ शाकाहारी स्रोत जैसे दालें और मेवे भी लें। बालों के लिए आयरन आवश्यक खनिज पदार्थ है, और आयरन की अत्यंत कमी बाल झड़ने का प्रमुख कारण होती है। दालें, पालक और अन्य हरी पत्तेदार सब्जियाँ जैसे ब्रोकोली, केल और हरा सलाद आयरन का शक्तिशाली स्रोत होते हैं।
एलोपीशिया (बाल झड़ना): रोकथाम और जटिलताएं
एलोपीशिया (बाल झड़ना) – रोकथाम – स्वास्थ्यवर्धक, अच्छी तरह संतुलित आहार लें। तनाव प्रबंधन तकनीकें।.