डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव) – रोकथाम – खूब आराम करें। व्यायाम नियमित करें। तरल पदार्थ अधिक मात्रा में लें।.
डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव): रोकथाम और जटिलताएं
लेखक: Dr. Rahul Ranjan
डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव) – आहार – लेने योग्य आहार: साबुत अनाज: भूरा चावल, साबुत अनाज की ब्रेड, जई आदि
, सब्जियाँ:ब्रोकोली, पालक, गाजर, शक्करकंद, ब्रसल स्प्राउट्स आदि।
, फलियाँ: फलियाँ, मटर, दालें।
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डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव): लक्षण और कारण
डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव) – लक्षण – पेट के निचले हिस्से में धडकता हुआ सा दर्द। पेट में दबाव का एहसास। कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से में दर्द।. डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव) – कारण – डिसमेनोरिया एक हार्मोन प्रोस्टाग्लेंडिन, जो मासिक चक्र के दौरान गर्भाशय के संकुचन हेतु जिम्मेदार होता है, की बढ़ी सक्रियता के कारण होता है।.
डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिकस्राव): प्रमुख जानकारी और निदान
डिसमेनोरिया (कष्टयुक्त मासिक धर्म) प्रतिमाह होने वाले मासिक धर्म के तुरन्त पहले या मासिक धर्म के दौरान होने वाली ऐंठन के लिये प्रयुक्त होने वाला चिकित्सीय शब्द है।.
अतिसार, दस्त: रोकथाम और जटिलताएं
अतिसार, दस्त – रोकथाम – स्वच्छ पेयजल पीना। उन्नत तरीके के शौचालयों का प्रयोग। साबुन से हाथ धोना।.
अतिसार, दस्त: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
अतिसार, दस्त – आहार – लेने योग्य आहार: आलू (छिलका रहित)।
, सफ़ेद ब्रेड।
, चिकन/मछली।
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अतिसार, दस्त: लक्षण और कारण
अतिसार, दस्त – लक्षण – पेट में दर्द अथवा ऐंठन। पतले या ढीले दस्त। पनीले दस्त, मलत्याग हेतु आकस्मिकता का अनुभव।. अतिसार, दस्त – कारण – वायरस, जैसे कि रोटावायरस। बैक्टीरिया। परजीवी।.
अतिसार, दस्त: प्रमुख जानकारी और निदान
डायरिया (अतिसार, दस्त) मतलब आपको एक दिन में तीन से अधिक बार पतले पानी जैसे दस्त होना। आपको ऐंठन, पेट फूलना, मतली और मलत्याग की तीव्र आवश्यकता महसूस होती है।.
कब्ज: रोकथाम और जटिलताएं
कब्ज रोकथाम – प्रतिदिन कम से कम 3 लीटर पानी पिएँ। अपने आहार में रेशेदार पदार्थ शामिल करें। शारीरिक सक्रियता बढ़ाएँ। व्यायाम नियमित करें।.
कब्ज: प्रमुख जानकारी और निदान
कब्ज ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को सप्ताह में तीन से कम बार मलत्याग होता है।.