ऊँचाई की बीमारी (पहाड़ों पर जी मिचलाना) – लक्षण – भूख में कमी, थकावट या कमजोरी, सिर घूमना, नींद ना आना, पिन और सुइयाँ. ऊँचाई की बीमारी (पहाड़ों पर जी मिचलाना) – कारण – अधिक ऊँचाई पर हवा का कम दबाव और ऑक्सीजन की घटी हुई मात्रा ऊँचाई की बीमारी के लक्षण उत्पन्न करते हैं।.
अधिक ऊँचाई का रोग, मनुष्यों को ऊँचे स्थानों पर होने वाला प्रभाव है, जो अधिक ऊँचाई पर ऑक्सीजन की कम मात्रा के कारण होता है।.
फोड़ा (अब्सेस) – रोकथाम – अपने हाथ साबुन से नियमित रूप से धोएँ (स्वच्छ रहें), व्यक्तिगत उपयोग की वस्तुएं किसी से ना बाँटें, धूम्रपान त्यागें.
फोड़ा (अब्सेस) – लक्षण – आपकी त्वचा के भीतर नर्म सूजन, पीड़ा, प्रभावित क्षेत्र पर लालिमा, प्रभावित क्षेत्र में पीप. फोड़ा (अब्सेस) – कारण – बैक्टीरिया, त्वचा की छोटी-मोटी टूट-फुट और छिद्र, रोमकूप की सूजन.
फोड़ा (अब्सेस) – आहार – लेने योग्य आहार इनसे परहेज करे: फल और सब्जियाँ (अन्नानास, रस)
, लहसुन, तली वस्तुएँ
,
फोड़ा (अब्सेस) त्वचा पर और उसके भीतर दिखाई देने वाला उभार है। यह उभार सामान्यतया पीप या पारदर्शी द्रव से भरा होता है।.
आर्थराइटिस आहार – लेने योग्य आहार: ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से समृद्ध आहार- समुद्री मछली, अलसी, अखरोट, समुद्री शैवाल, और सोयाबीन्स, भोजन पकाने में वनस्पति तेल या मक्खन के स्थान पर जैतून का तेल प्रयोग करें क्योंकि इसमें एक प्राकृतिक कम्पाउंड ओलियोकेंथल होता है जो आर्थराइटिस सम्बन्धी सूजन को रोकने में सहायक हो सकता है. विटामिन सी से समृद्ध आहार- अमरुद, शिमला मिर्च, संतरे, अंगूर, स्ट्रॉबेरीज, अन्नानास, कोल्हाबी, पपीता, नीबू, ब्रोकोली, केल(एक प्रकार की गोभी), आलू और ब्रसल अंकुरित आहार,
आर्थराइटिस रोकथाम – शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए नियमित व्यायाम करें, वजन को नियंत्रित रखें, अपने जोड़ों को चोट से बचाएँ, अल्कोहल लेने की मात्रा सीमित करें, धूम्रपान त्यागें.
आर्थराइटिस जोड़ों जैसेकि कोहनी का जोड़, घुटने का जोड़ आदि के बहुकालीन दर्द की स्थिति है..
आर्थराइटिस लक्षण – प्रभावित जोड़ का दर्द, सूजन और लालिमा, जोड़ को घुमाने में कठिनाई. आर्थराइटिस कारण – चोट, अपने प्रतिरक्षा तंत्र में अनियमितता, मोटापा, अनुवांशिकता.
