आँवला घाव भरने की क्रिया और मसूढ़ों को लाभ देने वाले संयोजी ऊतकों के विकास को तेज करता है। इसके अतिरिक्त, यह मुँह को साफ करता है और साँस की बदबू से छुटकारा देता है। प्रतिदिन 1/2 गिलास पानी के साथ 1/2 चम्मच सूखा आँवला चूर्ण लें या एक ताजा आँवला लें।
100 ग्राम पपीते में 62 ग्राम विटामिन सी होता है, जो कि आपकी रोजाना की जरूरत का 75 प्रतिशत होता है। यदि आपको लेटेक्स या पपेन से एलर्जी है, तो पपीता ना खाएँ। गर्भावस्था में कच्चा पपीता ना खाएँ।
रोग के आँकड़े भारत में 6.5 करोड़ लोग मधुमेह से ग्रस्त हैं। अन्य 7.5 करोड़ लोग मधुमेह की पूर्वावस्था में हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार 2030 तक मधुमेह मृत्यु के 10 प्रमुख कारणों में से एक होगा। विश्व भर में जागरूकता फ़ैलाने के लिए अंतर्राष्ट्रीय मधुमेह फेडरेशन और विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा 14 नवम्बर को विश्व मधुमेह दिवस मनाया और पढ़ें …
अवलोकन उच्च रक्तचाप, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, जो लाखों लोगों को प्रभावित करता है जिसमें किशोर और बच्चे भी हैं। किसी वयस्क के लिए रक्तचाप का आदर्श स्तर 120/80 से कम या इसके बराबर होता है। उच्च रक्तचाप 140/90 या इससे अधिक को कहते हैं। हाइपरटेंशन की विभिन्न अवस्थाएँ हैं: * सामान्य: 120/80 से कम * प्रीहाइपरटेंशन (पूर्वावस्था): और पढ़ें …
देश भर में होने वाले मौसमी बदलाव के कारण, बच्चों और बड़ों दोनों में आम तौर पर होने वाले सर्दी के मामले बढ़ गए हैं। सामान्य सर्दी ना केवल आपके काम पर प्रभाव डालती है, बल्कि बहुत थका देने वाली और चिढ़ उत्पन्न करने वाली होती है। अपने और अपने प्रियजनों से सर्दी को दूर बनाए रखने के लिए घर और पढ़ें …
ऑड-इवन ने हवा को साफ़ कर दिया! इस बार के लिए ऑड-इवन का प्रयोग समाप्त हुआ। इसने हवा की गुणवत्ता को महसूस करने लायक बदल दिया। यही नहीं, रास्तों पर कम भीड़-भाड़ होने के कारण यात्रा में लगने वाला समय भी घट गया। इसलिए चाहे सरकार ने इस प्रयोग को अधिकारिक रूप से बंद कर दिया हो, लेकिन यह दिल्ली और पढ़ें …
दिसम्बर 15 के दूसरे हफ्ते में मैं दिल्ली में था। हर कोई प्रदूषण के बारे में बात कर रहा था। और मैं हवाई जहाज से खूबसूरत दिल्ली को देखने की कोशिश कर रहा था। लेकिन देख नहीं पाया। सब तरफ धूसर रंग छाया था। दिल्ली की कई विशेषताएँ हैं: ऊँची इमारतें, वृक्षों के झुरमुट, भीड़-भाड़ भरी सड़कें। लेकिन उस दिन और पढ़ें …
कच्चा आलू अपनी जलन रोधी और ठंडक देने की प्रक्रिया के कारण त्वचा जलने के छोटे-मोटे मामलों का उपचार कर सकता है। यह दर्द से छुटकारा देता है और फफोले पड़ने की संभावना घटाता है। केवल कच्चे आलू का टुकड़ा काटें और जले हिस्से पर रगड़ें, यह निश्चित करें कि आलू से निकला तरल प्रभावित क्षेत्र पर ही लगे।
कढ़ीपत्ता मधुमेह को रोकने और नियंत्रित करने में उपयोगी होता है क्योंकि इसमें मधुमेह रोधी गुण होते हैं। ऐसा माना जाता है कि कढ़ीपत्ते में एक तत्व होता है जो मधुमेह के रोगियों में स्टार्च के ग्लूकोस में टूटने की दर को कम कर देता है। आपको प्रतिदिन सुबह केवल 10 पत्ते चबाने होते हैं।
