ककड़ी में जल का हिस्सा अधिक मात्रा में होता है और कैलोरी अत्यंत कम होती है। ककड़ी में पाया जाने वाला एरेप्सिन नामक एंजाइम पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह पाचन को सुधारती है और गर्मी में विशेष रूप से मददगार होती है, खासकर जिनका हाजमा कमजोर हो उन्हें मदद करती है। ककड़ी में विटामिन सी होता है जो सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणों से त्वचा की सुरक्षा करता है और झुर्रियों, धूप से होने वाली क्षति और अन्य दिक्कतों से बचाव करता है
एवोकेडो के बीजों में कैंसर से लड़ने की क्षमता होती है। इसमें फ्लेवोनोल, फ्लेवोनोइड का एक प्रकार जिसमें क्वेरसेटिन, केम्फ्रोल, और मायरीसेटिन होते हैं, होता है जो ट्यूमर के बढ़ने को कम करता और रोकता है।
पेपरमिंट में प्रचुर मात्रा में प्राकृतिक तत्व होते हैं जो माइग्रेन के बढ़ने को रोकते हैं। इसे कई प्रकार से उपयोग में लिया जा सकता है। कुछ लोग इसे भोजन में मिलाना पसंद करते हैं जो कि आहार का स्वाद और सुगंध दोनों बढ़ाता है। आप इसकी पत्तियों की गंध भी सूंघ सकते हैं जो कि आपका सिर हल्का करती है।
क्या आप जानते हैं कि आपसे मिलने वाले 10 में से 7 व्यक्तियों में विटामिन डी की कमी हो सकती है। क्या आप जानते हैं कि धूप में 10 मिनट पैदल चलना ना केवल आपकी हड्डियों बल्कि दिल को भी सुरक्षा देता है? जी हाँ, धूप आपके शरीर को विटामिन डी देती है, जो कि मानव शरीर के लिए आवश्यक और पढ़ें …
Courtesy – Telegraph article http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/11275603/Texting-patients-to-remind-them-to-take-pills-could-save-thousands-of-lives-a-year.html एक नया अध्ययन बताता है कि रोगियों को दवा लेने की याद दिलाने का सन्देश देना, मस्तिष्क के आघात या दिल के दौरे के कारण होने वाली हजारों लोगों की मृत्यु को रोक सकता है, और प्रतिवर्ष NHS-नेशनल हेल्थ सर्विस के लाखों पाउंड्स बचा सकता है। वर्तमान में प्रतिवर्ष £500 मिलियन व्यर्थ होते हैं क्योंकि और पढ़ें …
यह अमेरिकी अभिभावकों के लिए धक्का देने वाली खबर है। लेकिन जिस प्रकार से अधिकतर फार्मासिस्ट इलाज की जानकारी देते हैं, यह संख्या भारत में बहुत अधिक होनी चाहिए। अभिभावकों द्वारा इलाज के दौरान अनचाहे में गलतियाँ हो जाती हैं, क्योंकि निर्देशों में स्पष्टता नहीं होती। इलाज के दौरान होने वाली त्रुटियों के कारण बच्चों में उत्पन्न होने वाली समस्याओं और पढ़ें …
mTatva (www.mtatva.com) द्वारा हेल्थपाई की शुरुआत किये लगभग कुछ हफ्ते हो गए हैं। और लगभग हर दिन मैं अपने आप से पूछता रहा हूँ…हेल्थपाई पर रोगी किन मुद्दों का सामना कर रहे हैं? किन्तु एक इन्सान होने के और एमतत्व का मालिक होने के नाते मैं अपने आप से यह भी पूछता हूँ कि क्या रोगी हेल्थपाई को पसंद कर और पढ़ें …
हेल्थपाई-PIE(Patient Information and Empowerment)-मतलब रोगियों के लिए जानकारियाँ और उनका सशक्तिकरण. जैसा कि नाम से स्पष्ट है, यह सब कुछ रोगियों के लिए है। इसकी पहली पेशकश में पाँच अलग-अलग खासियत हैं। व्यक्ति(रोगी) उपयोगी जानकारी: अधिकतर वृद्ध रोगियों या महिला रोगियों को अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य से संबंधित कई प्रकार के प्रश्न होते हैं। दुर्भाग्यवश चिकित्सा की वर्तमान और पढ़ें …
क्या आपके प्रियजनों में कोई रोग से पीड़ित है और इलाज चल रहा है ? और आप दूर रह कर उनके बारे में चिंतित रहते हैं की उन्होंने दवा ली या नहीं? चिंता न करें अब आप दूर से बैठे भी उन्हें दवा के लिए याद दिला सकते हैं। और यह भी जान सकते हैं की उन्होंने दवा ली या और पढ़ें …
अपने पर्चे पर लिखी दवा और उन्हें सेवन हेतु अनुदेशों के लिए “रिकार्ड्स” मेनू में जा कर अपने पर्चे का फोटो खींच कर दाल दें। इसके उपरांत हेल्थ पाई डिजिटल नर्स उस पर्चे को समझकर एक चिकित्सक के पास प्रमाणित करने के लिए भेज देगी। प्रमाणित होने के बाद आप उस पर्चे का डिजिटल फॉर्म रिकार्ड्स में ही देख सकते हैं।
