तनाव आहार – लेने योग्य आहार: जई से बने आहार, केंकड़े, संतरे,
लेखक: Tejesvi Reddy (Pharmacologist)
तनाव: रोकथाम और जटिलताएं
तनाव रोकथाम – जो स्थितियाँ आपको क्रोधी अथवा दुखी करती हैं, उनमें ना पड़ें। नींद की पर्याप्त मात्रा लें। नियमित व्यायाम, /li> भली-भांति संतुलित, स्वास्थ्यवर्धक आहार लें।.
स्लीप पैरालिसिस – नींद का लकवा: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
स्लीप पैरालिसिस – नींद का लकवा – आहार – लेने योग्य आहार इनसे परहेज करें: फल और सब्जियाँ, दूध, शराब,
स्लीप पैरालिसिस – नींद का लकवा: रोकथाम और जटिलताएं
स्लीप पैरालिसिस – नींद का लकवा – रोकथाम – अपनी पीठ के बल ना सोएँ। तनाव ना लें। सोने से 5 घंटे पहले से चाय या कॉफ़ी ना पियें। अच्छी और नियमित नींद लें।.
स्लीप पैरालिसिस – नींद का लकवा: प्रमुख जानकारी और निदान
निद्रा का लकवा (स्लीप पैरालिसिस) अस्थाई रूप से बोलने अथवा गति करने की अक्षमता है, जो आपके नींद से जागने पर और, अपवादस्वरूप, सो जाने पर होता है।.
स्लीप पैरालिसिस – नींद का लकवा: लक्षण और कारण
स्लीप पैरालिसिस – नींद का लकवा – लक्षण – चलने अथवा गति करने में अस्थाई अक्षमता। हेलुसिनेशन, श्वासहीनता, असमंजस, भय, असहायता. स्लीप पैरालिसिस – नींद का लकवा – कारण – तनाव और चिंता, अवसाद, बाइपोलर डिसऑर्डर। पीठ के बल सोना। नींद का समय नियमित ना होना।.
सेबोरिक डर्मेटाइटिस (रूसी): रोकथाम और जटिलताएं
सेबोरिक डर्मेटाइटिस (रूसी) – रोकथाम – स्वच्छ रहें, तनाव ना लें। अपनी त्वचा को नम रखें। अपने शैम्पू जल्दी-जल्दी ना बदलें। त्वचा की देखभाल गंभीरता के साथ करें। प्रतिदिन स्नान और बालों को धोएँ।.
सेबोरिक डर्मेटाइटिस (रूसी): प्रमुख जानकारी और निदान
सेबोरिक डर्मेटाइटिस त्वचा की ऐसी स्थिति है जिसमें सिर की त्वचा, कान और चेहरे पर पीली, चिकनी परत या पपड़ी बन जाती है।.
सेबोरिक डर्मेटाइटिस (रूसी): लक्षण और कारण
सेबोरिक डर्मेटाइटिस (रूसी) – लक्षण – त्वचा की सूजन। हार्मोन सम्बन्धी परिवर्तन। खुजली, सिर और शरीर की त्वचा पर तैलीय और पपड़ी युक्त स्थान। बाल झड़ना. सेबोरिक डर्मेटाइटिस (रूसी) – कारण – फफूंद द्वारा संक्रमण। तनाव, परिवार के सदस्य, तैलीय त्वचा। त्वचा के विकार।.
सेबोरिक डर्मेटाइटिस (रूसी): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
सेबोरिक डर्मेटाइटिस (रूसी) – आहार – लेने योग्य आहार: विटामिन से समृद्ध आहार। प्रोटीन, सब्जियां (चुकंदर, गाजर),