मम्प्स (गले की सूजन) – रोकथाम – टीकाकरण (एमएमआर), स्वच्छ रहें, दूसरों की वस्तुएँ उपयोग न करें।.
मम्प्स (गले की सूजन): रोकथाम और जटिलताएं
लेखक: Tejesvi Reddy (Pharmacologist)
मम्प्स (गले की सूजन): लक्षण और कारण
मम्प्स (गले की सूजन) – लक्षण – आपके चेहरे के एक तरफ या दोनों तरफ सूजी हुई, दर्दयुक्त लार उत्पन्न करने वाली ग्रंथियाँ। बुखार, मुँह सूखना, चबाते समय दर्द, भूख में कमी, पेट में दर्द. मम्प्स (गले की सूजन) – कारण – मम्प्स वायरस द्वारा उत्पन्न होता है और सीधे संपर्क अथवा प्रदूषण से फैलता है।.
मम्प्स (गले की सूजन): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
मम्प्स (गले की सूजन) – आहार – लेने योग्य आहार: पके चावल और अन्य प्रकार का दलिया
, जई
, उबले मसले आलू
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मम्प्स (गले की सूजन): प्रमुख जानकारी और निदान
मम्प्स (गलसुआ), तेजी से फैलने वाला, वायरस द्वारा उत्पन्न संक्रमण है, जो बच्चों में अत्यंत आम है। यह मुख्य रूप से पैरोटिड ग्रंथियों, जो आपके कानों के सामने और नीचे होती हैं, को प्रभावित करता है।.
लूम्बेगो (कमर दर्द): रोकथाम और जटिलताएं
लूम्बेगो (कमर दर्द) – रोकथाम – कमर को स्वस्थ व मजबूत रखने के लिए व्यायाम करें। अपनी कमर को बचाने के लिए चीजों को सही और सुरक्षित रूप से उठाना सीखें। बैठते समय अपनी कमर की सुरक्षा रखें। सोने की अलग-अलग मुद्राएँ अपनाएँ।.
लूम्बेगो (कमर दर्द): लक्षण और कारण
लूम्बेगो (कमर दर्द) – लक्षण – दर्द, माँसपेशियों में तनाव और कमर में जकड़न। दर्द का एक अथवा दोनों पैरों में उतरना।. लूम्बेगो (कमर दर्द) – कारण – लूम्बेगो, कमर के जोड़ों की भीतरी टूट-फूट या अत्यधिक कार्य करने या जोड़ों का अत्यधिक उपयोग करने से, जोड़ों की सतह पर आई विकृति के परिणामस्वरूप होता हुआ पाया जाता है।.
लूम्बेगो (कमर दर्द): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
लूम्बेगो (कमर दर्द) – आहार – लेने योग्य आहार आप अपने शरीर को स्वास्थ्यवर्धक आहार लेकर उचित आकार में रख सकते हैं जैसे फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज आदि। ऐसे आहार चुनें जिनमें संतृप्त वसा और शक्कर का स्तर कम हो। पानी अधिक मात्रा में पियें।: कमर के स्वास्थ्य को बनाए रखने में विटामिन डी अत्यंत उपयोगी सिद्ध हुआ है। विटामिन डी, “सनशाइन” विटामिन की कमी, कमर के दर्द में योगदान दे सकती है। सूर्य के प्रकाश द्वारा और मछली, दूध, अंडे, दलिया द्वारा विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा लें।
, विटामिन सी, जिसे एस्कोर्बिक एसिड भी कहते हैं, ऐसा विटामिन है जो कमर दर्द में सहायता करता है। हरी पत्तेदार सब्जियाँ, ब्रोकोली, फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, पपीता, स्ट्रॉबेरी आदि सभी विटामिन सी से भरपूर होते हैं।
, विटामिन बी1, बी6, और बी12 आपके कमर दर्द को काफी कम कर सकते हैं। पालक, गाजर, फलियाँ और साबुत अनाजों में ये विटामिन अधिक मात्रा में पाए जाते हैं।
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लूम्बेगो (कमर दर्द): प्रमुख जानकारी और निदान
लूम्बेगो कमर में या लम्बर क्षेत्र में होने वाले मध्यम से तीव्र दर्द या पीड़ा को कहते हैं।.
ल्यूकोडर्मा, विटिलिगो (सफ़ेद दाग): प्रमुख जानकारी और निदान
ल्यूकोडर्मा या विटिलिगो (सफ़ेद दाग) एक लम्बे समय तक बने रहने वाली स्थिति है, जिसमें त्वचा पर सफ़ेद धब्बे उत्पन्न हो जाते हैं। यह ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी त्वचा मेलेनिन की कमी से ग्रस्त होती है।.
ल्यूकोडर्मा, विटिलिगो (सफ़ेद दाग): लक्षण और कारण
ल्यूकोडर्मा, विटिलिगो (सफ़ेद दाग) – लक्षण – त्वचा पर छोटा सफेद दाग जो समय के साथ बढ़ता जाता है। बालों का समय से पहले सफ़ेद होना और झड़ना। त्वचा का उत्तेजित होना। ठंडक के प्रति संवेदनशीलता, थकावट, दाग पर स्थित बालों का भी सफ़ेद हो जाना।. ल्यूकोडर्मा, विटिलिगो (सफ़ेद दाग) – कारण – मेलेनिन उत्पन्न करने वाली कोशिकाओं की क्षति। जलना, त्वचा की सूजन वाली स्थितियाँ। कैल्शियम की कमी, अनुवांशिकता, टैटू का प्रयोग.