पोलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS) – लक्षण – वन्ध्यत्व, अनियमित मासिक चक्र। हर्सुटिस्म, वजन बढ़ना, बाल झड़ना, त्वचा का रंगहीन होना, चिंता. पोलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS) – कारण – पीसीओएस का कारण अज्ञात है। इसे अनुवांशिक और वातावरण के कारकों तथा हार्मोन असंतुलन इन सभी का सम्मिलित प्रभाव माना जा सकता है।.
पोलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS) – आहार – लेने योग्य आहार: सब्जियाँ, फल, फलियाँ, और होल ग्रेन्स ये सभी रेशे, विटामिन, खनिज, और अन्य पोषक तत्वों से परिपूर्ण होते हैं।
, प्रोटीन से समृद्ध आहारों में: बगैर खाल का चिकन, मछली और समुद्री आहार, अंडे, कम-वसा या वसाहीन डेरी उत्पाद (दूध, दही, और पनीर), मेवे और मेवे युक्त मक्खन और सोया युक्त आहार।
, उच्च रेशे युक्त कार्बोहाइड्रेट्स में होल ग्रेन ब्रेड और दलिया, साबुत गेहूँ का पास्ता, जौ, भूरा चावल और फलियाँ आते हैं।
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पोलियो वायरस द्वारा उत्पन्न संक्रमण है जो एक व्यक्ति से दूसरे में फैलता है, यह तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है जिससे लकवा हो सकता है..
पोलियो लक्षण – सामान्य रूप से असुविधा, सिरदर्द, स्पर्श के प्रति संवेदनशीलता, गले में खराश, उल्टी, निगलने में कठिनाई. पोलियो कारण – पोलियो वायरस द्वारा उत्पन्न होता है और सीधे सम्पर्क तथा प्रदूषण आदि से फैलता है.
पोलियो आहार – लेने योग्य आहार: प्रोटीन युक्त आहार (माँस, चिकन आदि)
, साबुत अनाज
, फल और सब्जियाँ (सब्जियाँ ज्यादा)
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पोलियो रोकथाम – पोलियो के टीके से रोग को ठीक नहीं किया जा सकता लेकिन रोका जा सकता है.
मोशन सिकनेस (यात्रा संबंधी मतली) – रोकथाम – अपनी यात्रा की दिशा में पीठ कर के ना बैठें। जब आप हवाई यात्रा करें, हवाई जहाज के पंखों के आसपास की सीट मांगें। जब आप जहाज पर यात्रा करें, जहाज के बीच के हिस्से में बैठें।.
मोशन सिकनेस (यात्रा संबंधी मतली) – आहार – लेने योग्य आहार: फल और सब्जियाँ
, पास्ता
, दलिया
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मोशन सिकनेस (यात्रा संबंधी मतली) – लक्षण – मतली, उल्टी, चक्कर आना, लार अधिक बनना, पेट में गड़बड़, ठंडा पसीना. मोशन सिकनेस (यात्रा संबंधी मतली) – कारण – यात्रा, सवारी करने या कुछ फिल्में देखने से।.
मोशन सिकनेस (यात्रा या गति सम्बन्धी रोग) अरुचिकर लक्षणों के समूह जैसे कि चक्कर आना, मतली या उल्टी, के लिए सामान्य शब्द है, जो आपको यात्रा के दौरान होते हैं।.
