डी केरवें रोग – रोकथाम – अत्यधिक गति के कार्य जैसे हाथ और कलाई को मोड़ना, दबाना और जोर से पकड़ना आदि ना करें।.
लेखक: Tejesvi Reddy (Pharmacologist)
डी केरवें रोग: लक्षण और कारण
डी केरवें रोग – लक्षण – अंगूठे के आधार में दर्द या पीड़ा। दबाने पर दर्द होना। कलाई के अंगूठे वाले हिस्से में सूजन।. डी केरवें रोग – कारण – डी केरवें अंगूठे और कलाइयों के लगातार दोहराव से उत्पन्न हुई यांत्रिक समस्या है। इस क्षेत्र पर लगे सीधे आघात से भी ये स्थिति उत्पन्न हो सकती है।.
डी केरवें रोग: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
डी केरवें रोग – व्यायाम – आपकी कलाइयों, हाथ और भुजा को लक्ष्य करके किये जाने वाले व्यायाम माँसपेशियों को मजबूत करने में, दर्द घटाने में, और तंतुओं की उत्तेजना को कम करने में उपयोगी होते हैं। शारीरिक व्यायाम विशेषज्ञ उचित व्यायाम कार्यक्रम बताने में सक्षम होते हैं। अपनी सुविधा के स्तर के अनुसार अपने अंगूठे की विभिन्न प्रकार गति को बनाए रखें।
डी केरवें रोग: प्रमुख जानकारी और निदान
डी केरवें रोग में अंगूठे को फ़ैलाने वाले विशिष्ट तंतुओं में दर्द्युक्त सूजन आ जाती है।.
अपेन्डिसाइटिस: रोकथाम और जटिलताएं
अपेन्डिसाइटिस रोकथाम – अपेन्डिसाइटिस को रोकने का कोई तरीका नहीं है।.
अपेन्डिसाइटिस: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
अपेन्डिसाइटिस आहार – लेने योग्य आहार: उच्च रसे वाला आहार जो ताजे फल और हरी पत्तेदार सब्जियों से भरपूर हो, इस स्थिति को रोकने का सबसे बढ़िया उपाय है। अपेन्डिसाइटिस को प्राकृतिक रूप से रोकने और उपचार करने में चुकंदर, गाजर और ककड़ी का रस अत्यंत सहायता करता है। दिन में तीन बार थोड़ी मात्रा में हरे चने का सेवन करना तीव्र अपेन्डिसाइटिस का उपयोगी उपचार है।
अपेन्डिसाइटिस: लक्षण और कारण
अपेन्डिसाइटिस लक्षण – तीव्र दर्द जो आपकी नाभि के आसपास से शुरू होता है और अक्सर आपके पेट के निचले दाहिने हिस्से की तरफ खसक जाता है। जब आप अपने पेट के निचले दाहिने हिस्से पर दबाव डालते हैं तो पीड़ा होती है। दर्द जो आपके द्वारा खाँसने, चलने या हिलने डुलने की अन्य गतिविधियों के दौरान बदतर हो जाता है।. अपेन्डिसाइटिस कारण – अपेन्डिसाइटिस का कारण हर मामले में स्पष्ट पता नहीं चल पाता। यह किसी अवरोध या संक्रमण के कारण हो सकता है।.
अपेन्डिसाइटिस: प्रमुख जानकारी और निदान
अपेन्डिसाइटिस वह स्थिति है जिसमें अपेंडिक्स फूल कर सूज जाता है और पीप से भर जाता है।.
एमेनोरिया: रोकथाम और जटिलताएं
एमेनोरिया रोकथाम – एमेनोरिया से बचाव का उत्तम उपाय है स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना।.
एमेनोरिया: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
एमेनोरिया आहार – लेने योग्य आहार: एमेनोरिया को रोकने के लिए प्रतिदिन पर्याप्त पोषक तत्व, जिनमें विटामिन, खनिज और प्रोटीन हों, लें। अपने आहार में आयरन से समृद्ध वस्तुएँ जैसे लिवर, समुद्री आहार, पालक, सोयाबीन और चवला फली लें। यह आहार पोषण की कमी से होने वाली स्थितियों, जैसे रक्ताल्पता, को रोकता है जो मासिक रक्तस्राव को अनुपस्थित कर सकती हैं। अपने भोजन को पकाने हेतु जैतून के तेल का प्रयोग करें ताकि वजन में कमी हेतु सहायता हो और आपके पाचन और मेटाबोलिज्म में सुधार हेतु प्राकृतिक भोज्य रेशे मिल सकें।