निम्न रक्तचाप का चिकित्सीय शब्द है हाइपोटेंशन (यह 90/60 मिमी Hg से कम होने पर होता है)। शरीर का उचित रक्तचाप 120/80 मिमी Hg होता है। स्वस्थ लोगों में बिना किसी प्रकार के लक्षणों के होने वाला निम्न रक्तचाप आमतौर पर चिंता का विषय नहीं होता और इसकी चिकित्सा की आवश्यकता भी नहीं होती। किन्तु यह भीतर छिपी किसी समस्याओं
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उच्च रक्तचाप एक दीर्घकालीन स्थिति है, और रक्तवाहिनियों और अंगों को इसके कारण उत्पन्न होने वाली क्षति कई वर्षों के दौरान होती है। बीपी को उपचाररहित छोड़ दिए जाने पर, समय बीतने के साथ, हाइपरटेंशन द्वारा उत्पन्न होने वाले संभावित विपरीत प्रभावों में हैं: 1. कोरोनरी आर्टरी डिजीज (सीएडी) आपके ह्रदय की माँसपेशियों को रक्त पहुँचाने वाली धमनियों को प्रभावित
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हाइपरटेंशन लापरवाह जीवनशैली के कारण होने वाला सबसे आम रोग है, जिसके द्वारा हमसे मिलने वालों में लगभग हर तीसरा व्यक्ति पीड़ित है। सच्चाई यह है कि 90% लोगों में हाइपरटेंशन का कोई कारण ज्ञात नहीं है और यह बात हमारे लिए सतर्क होने को और अधिक महत्वपूर्ण बनाती है। “अनुमान बताते हैं कि वर्तमान में हाइपरटेंशन के मामले शहरी
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हाइपरटेंशन का उपचार जीवनशैली मे परिवर्तनों से ही आरंभ हो जाता है जैसे कि वजन घटाना, व्यायाम करना, धूम्रपान छोड़ना, आहार सम्बन्धी परिवर्तन करना और तनाव घटाना। हालाँकि, यदि हाइपरटेंशन को नियंत्रित करने के लिए ये तरीके पर्याप्त ना हों, तो डॉक्टर एंटीहाइपरटेंसिव दवाएँ लिखते हैं। एंटीहाइपरटेंसिव क्या हैं? एंटीहाइपरटेंसिव (antihypertensives) दवाओं की ऐसी श्रेणी है, जो हाइपरटेंशन को ठीक
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निम्न रक्तचाप जिसे हाइपोटेंशन भी कहते हैं, तब होता है जब आपकी धमनियों में रक्त का दबाव असामान्य रूप से कम हो। सामान्यतया निम्न रक्तचाप किसी प्रकार के लक्षण उत्पन्न करने वाला नहीं होता और इसमें चिंता की कोई बात नहीं होती। सामान्यतया निम्न रक्तचाप के उपचार की आवश्यकता तब होती है, जब ये चक्कर आना, बेहोशी, थकावट, मतली, साँस
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स्वस्थ जीवनशैली अपनाना, अर्थात अपने रक्तचाप के लिये उचित चयन करना। अपने वजन पर निगाह रखना, व्यायाम करना, और सही आहार लेना आपके रक्तचाप को कम करता है। 1. नियमित शारीरिक गतिविधियाँ: आरामदायक जीवनशैली उच्च रक्तचाप का कारण है। व्यायाम प्रभावी तरीके से रक्त को पंप करके ह्रदय की स्थिति को उन्नत करने में सहायता करता है। सप्ताह में 5
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हीमेटोमा रक्तवाहिनी के बाहर रक्त के इकट्ठे होने को कहते हैं। हीमेटोमा का नाम उनके होने के स्थान के आधार पर होता है।.
हीमेटोमा (खून जमा होना) – लक्षण – उत्तेजना, दर्द, सूजन, लालिमा और विकृत आकार के घाव सामान्य रूप से हीमेटोमा के आम लक्षण हैं।. हीमेटोमा (खून जमा होना) – कारण – आमतौर पर हीमेटोमा आघात के कारण उत्पन्न होते हैं।.
हीमेटोमा (खून जमा होना) – आहार – विटामिन के शरीर को रक्त जमने वाले घावों से बचाता है। आहार में विटामिन के से समृद्ध आहार जैसे पालक, स्ट्रॉबेरी, पत्तागोभी, फूलगोभी, ब्रोकोली, गेहूँ की बाली, अंडे शामिल करें
, बायोफ्लेवोनोइड्स से समृद्ध आहारों में संतरे, नीबू, ग्रेपफ्रूट, स्ट्रॉबेरी, पपीता, खुबानी आदि हैं।
, विटामिन सी की कमी से रक्त इकठ्ठा होने वाले घाव बढ़ सकते हैं, इसलिए आहार में ऐसे फल और सब्जियों का योग इस प्रकार के घावों को बड़ी मात्रा में घटा सकता है। विटामिन सी से समृद्ध आहारों में शिमला मिर्च, अमरुद, गहरे हरे रंग की पत्तेदार सब्जियाँ, ब्रोकोली, बेरियाँ, खट्टे फल, टमाटर, मटर आदि आते हैं।
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हीमेटोमा (खून जमा होना) – रोकथाम – चोटों से बचें।.
