नमक क्या है? नमक सोडियम और क्लोरीन से बना हुआ दानेदार यौगिक (सोडियम क्लोराइड-NaCl) है, जो कि प्रकृति में बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है, और भोजन को सुरक्षित रखने में या उद्योगों में खासकर प्रयोग किया जाता है। यही साधारण नमक भी है। नमक और सोडियम सोडियम नमक निर्मित करने वाले पदार्थों में से एक है, किन्तु ये और पढ़ें …
नमक और आहार
नमक क्या है? नमक सोडियम और क्लोरीन से बना हुआ दानेदार यौगिक (सोडियम क्लोराइड-NaCl) है, जो कि प्रकृति में बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है, और भोजन को सुरक्षित रखने में या उद्योगों में खासकर प्रयोग किया जाता है। यही साधारण नमक भी है। नमक और सोडियम सोडियम नमक निर्मित करने वाले पदार्थों में से एक है, किन्तु ये और पढ़ें …
स्वास्थ्य के लिए बैक्टीरिया अच्छे होते हैं। हालाँकि ये समझना मुश्किल है, लेकिन यह सच है। हम सूक्ष्मजीवियों को नष्ट करने के लिए एंटीबायोटिक या बैक्टीरियारोधी साबुनों का प्रयोग करते हैं, लेकिन सही स्थान पर सही बैक्टीरिया होना लाभदायक सिद्ध हुआ है। आमतौर पर हम बैक्टीरिया को कोई ऐसी वस्तु मानते हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं होती और 
ये 13 जुलाई 2015 की सुबह लगभग 8 बजे की बात है, मैं ट्रैफिक जाम के बीचोंबीच, अस्पताल जाने की जल्दी में था, मेरा बाँया हाथ पूरी तरह जकड़ा हुआ था, होंठ और पैर थरथरा रहे थे। ऐसा लग रहा था कि यह मेरा अंत समय है, और मैं आज मरने वाला हूँ। अस्पताल पहुँचने में मुझे 15 मिनट लगे 
आप महसूस करते होंगे कि आप तनाव के बारे में कुछ नहीं कर सकते। करने के लिए कुछ जरूरी काम हमेशा ही होते हैं, बिल जमा करने होते हैं, और दिन भर के दौरान काम और परिवार की चाहतों को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त वक्त नहीं मिल पाता। ऐन समय पर आने वाली ये सभी जरूरतें आपको चिंतित, गुस्सैल, 
आपके किसी प्रियजन को नियमित दवा लेना होती है, लेकिन आप उनसे दूर हैं? चिंता ना करें अब आप उनको दवा की हर खुराक लेने की याद दिला सकते हैं। और केवल याद ही नहीं दिला सकते, बल्कि यदि उन्होंने दवा की कोई खुराक ना ली हो तो आप वो भी जान सकते हैं। आइये देखें कि हेल्थपाई एप, जो 
अधिकतर महिलाओं में मीनोपॉज लगभग 50 वर्ष की आयु के आस-पास होता है। मीनोपॉज के दौरान दोनों ओवरी (डिम्बग्रंथियाँ) का क्षय हो जाता है, और इनसे प्राप्त होने वाले एस्ट्रोजन का स्तर घट जाता है। एस्ट्रोजन की कम मात्रा से बाहरी जननांग सूख जाते हैं, योनिमार्ग की बाहरी त्वचा की चर्बी घट जाती है, योनि की परत पतली हो जाती 
स्तन कैंसर जागरूकता सप्ताह वाले महीने अर्थात पिछले वर्ष अक्टूबर माह में, पुणे में स्तन संक्रमण के कुछ मामले सामने आए जो वहाँ के डाक्टरों द्वारा समझने में अत्यंत मुश्किल थे। आमतौर पर टी.बी. से ग्रस्त, मधुमेह से पीड़ित और स्तनपान कराने वाली कई महिलाओं में स्तन में गाँठें होना, संक्रमण होना और तरल निकलना अत्यंत सामान्य बात होती है। 
गर्मी का मौसम मस्ती का मौसम होता है, और यदि हम स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए कुछ सावधानियाँ रखें तो इस मौसम का अधिकतम आनंद ले सकते हैं। ये समस्याएँ यूं तो आसान दिखाई देती हैं, किन्तु यदि हम उचित रूप से देखभाल ना करें तो ये बिगड़ जाती हैं। मौसम के बिगड़े हालातों से, खासकर वृद्ध और शिशु, 
सेल्फी क्या है? विकिपीडिया बताता है कि सेल्फी स्वयं का फोटोग्राफ है, जो विशेषकर अपने हाथ से, डिजिटल कैमरा या कैमरा फ़ोन से, या इन्हें सेल्फी स्टिक के सहारे से रखकर, लिया जाता है। व्यक्ति द्वारा स्वयं का लिया हुआ फोटोग्राफ, जो स्मार्टफोन या वेबकैम द्वारा लिया हुआ और सोशल मीडिया पर साझा किया गया हो। यह नार्सिसिस्म से निकट 
त्वचा में नमी का होना, स्वस्थ त्वचा के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है। जब त्वचा में उचित प्रकार से नमी नहीं होती तो यह स्थिति शुष्क त्वचा में होने वाली समस्याओं जैसे खुजली, एक्जिमा, विभिन्न परतों की सूजन, उम्र तेजी से बढ़ना और संक्रमण होने की अधिक संभावनाओं तक जा सकती है। त्वचा की नमी को नीचे बताए