Category: संक्रमण, इनफ़ेक्शन

फरंक्युलोसिस (फोड़े) – आहार – लेने योग्य आहार फोड़ों के लिए अपना प्रतिरोध बढ़ाने के लिए प्रत्येक आहार में ताजे फल और सब्जियों को शामिल करें।: जिंक और विटामिन ई त्वचा के ठीक होने में सहायता करते हैं। विटामिन ई कई मेवों जैसे बादाम और अखरोट में पाया जाता है। ये ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली, सोयाबीन, अंडे और गेहूँ की बाली में भी पाए जाते हैं। जिंक लीन मीट, सीप, कद्दू के बीज और अंडे जैसे स्रोतों से सरलता से प्राप्त किया जाता है। मदिरा निर्माण का खमीर, सूअर की जांघ और गेहूँ की बाली भी जिंक के बढ़िया स्रोत हैं।
, विटामिन ए शरीर और प्रतिरक्षण के लिए हमेशा ही बढ़िया होता है इसलिए गाजर का अधिक मात्रा में सेवन करके और गाजर का ताजा रस अधिक मात्रा में पीकर, अपने विटामिन ए की मात्रा को बढ़ाएं।
, विटामिन सी कोलेजन के उत्पादन में सहायता करता है। कोलेजन घावों के भरने में और निशान पड़ने से रोकने में मदद करता है। विटामिन सी की भरपूर मात्रा से युक्त खट्टे फल जैसे संतरे, अन्नानास, कीवी, आम, आड़ू, और ग्रेपफ्रूट खाएँ।
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फरंक्युलोसिस (फोड़े) – रोकथाम – हर प्रकार के घावों को स्वच्छ और ढँका हुआ रखें। व्यक्तिगत उपयोग की वस्तुएँ बाँटकर उपयोग ना करें।.

मस्से रोकथाम – नंगे पैरों ना घूमें। पैरों को स्वच्छ और सूखा रखें। मस्से से ग्रस्त व्यक्ति से सीधा संपर्क ना होने दें।.

मस्से त्वचा पर होने वाली छोटी, आमतौर पर दर्दहीन वृद्धि को कहते हैं।.

मस्से लक्षण – छोटे, मांसयुक्त, दानेदार उभार। , माँस के रंग के, सफ़ेद, गुलाबी या झाईं जैसे। छूने पर खुरदुरे लगते हैं।. मस्से कारण – ह्यूमन पेपिलोमा वायरस (एचपीवी).

मस्से आहार – लेने योग्य आहार इनसे परहेज करें: सब्जियाँ जैसे पालक, केल, ब्रोकोली आदि विटामिनों और खनिजों से समृद्ध होती हैं जो वायरस से मुकाबले के लिए आपके प्रतिरक्षक तंत्र को शक्ति देते हैं। इस प्रकार के आहार जो प्रतिरक्षक तंत्र को शक्ति देते हैं, एचपीवी से मुकाबला करके मस्सों को घटा सकते हैं।
, प्रतिरक्षक तंत्र को शक्ति देने के लिए और मस्सों को घटाने के लिए फल भी प्रभावी होते हैं। फल जैसे जामुन, टमाटर, चेरी, कद्दू आदि कुछ उदाहरण हैं।
, प्रोटीन से समृद्ध आहार जैसे माँस, मछली, मेवे, साबुत अनाज आदि मस्सों में लाभकारी होते हैं।
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