पार्किन्सनिस्म तंत्रिका सम्बन्धी विकार समूह है जो कम्पन, गति के धीमेपन, अकड़न तथा शारीरिक भंगिमा के अस्थायित्व से प्रदर्शित होता है।.
Category: मानसिक
पार्किन्सन्स: लक्षण और कारण
पार्किन्सन्स लक्षण – नियंत्रित गतिविथियों का धीमा पड़ना। चेहरे के भावों और आँखों के झपकने में कमी आना। बोलने में एकरूपता होना। पैर घसीटते हुए चलना।. पार्किन्सन्स कारण – यह विकार डोपामाइन उत्पन्न करने वाली तंत्रिका कोशिकाओं (डोपामिनर्जिक कोशिकाओं) की क्षति या उनके नष्ट होने से होता है, जो मस्तिष्क के लिए माँसपेशियों की गति पर नियंत्रण और संयोजन को कठिन कर देता है।.
पार्किन्सन्स: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
पार्किन्सन्स आहार – लेने योग्य आहार: उच्च रेशा युक्त आहार जैसे सब्जियाँ, पकी हुई सूखी मटर और फलियाँ (दालें), साबुत अनाज के आहार, चोकर, दलिया, पास्ता, चावल और ताजे फल, पानी अधिक मात्रा में पियें। हलके, मृदु आहार लें (जैसे नमकीन क्रैकर्स या सादी ब्रेड)।
पार्किन्सन्स: रोकथाम और जटिलताएं
पार्किन्सन्स रोकथाम – सावधानी से चलें। विटामिन सी और डी के पूरकों का सेवन। चुस्त बने रहने के लिए नियमित व्यायाम और योग करें।.
सिक बिल्डिंग सिंड्रोम (SBS): प्रमुख जानकारी और निदान
सिक बिल्डिंग सिंड्रोम (एसबीएस) ऐसी स्थिति है जिसमें किसी बड़े भवन के रहवासी, भवन में बिताए समय के दौरान, तीव्र स्वास्थ्य समस्या का अनुभव करते हैं।.
सिक बिल्डिंग सिंड्रोम (SBS): लक्षण और कारण
सिक बिल्डिंग सिंड्रोम (SBS) – लक्षण – नाक, कान और और गले का संक्रमण। थकावट, सिरदर्द और चक्कर आना। विभिन्न तरह के दर्द। बेचैनी और अवसाद।. सिक बिल्डिंग सिंड्रोम (SBS) – कारण – मोटर वाहनों के धुएँ, पानी निकलने के छिद्रों, और भवन के निकास (शौचालय और रसोईघर) से निकले प्रदूषक तत्व। अपर्याप्त रूप से हवादार होना। पूरे दिन के दौरान तापमान परिवर्तित होना। अनुचित और कम प्रकाश होना।.
सिक बिल्डिंग सिंड्रोम (SBS): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
सिक बिल्डिंग सिंड्रोम (एसबीएस) ऐसी स्थिति है जिसमें किसी बड़े भवन के रहवासी, भवन में बिताए समय के दौरान, तीव्र स्वास्थ्य समस्या का अनुभव करते हैं। इसके पीछे कोई निश्चित रोग या कारण नहीं खोजा जा सकता है।
ये शिकायतें किसी विशेष कमरे या क्षेत्र की हो सकती हैं या पूरे भवन में फैली हुई हो सकती हैं।
सिक बिल्डिंग सिंड्रोम (SBS): रोकथाम और जटिलताएं
सिक बिल्डिंग सिंड्रोम (SBS) – रोकथाम – हवा की उचित आवा-जाही का पर्याप्त प्रबंध करें। प्रदूषण स्रोत को हटाएँ। भवन निर्माण सही प्रकार और उचित रूप में किया जाना चाहिए ताकि उसमें स्थान और निर्माण सम्बन्धी कोई त्रुटि ना हो।.
अवसाद (डिप्रेशन, उदासी): रोकथाम और जटिलताएं
अवसाद (डिप्रेशन, उदासी) – रोकथाम – अवसाद के बारे में पढ़ें। चेतावनी के संकेतों पर ध्यान दें। शराब और अवैधानिक ड्रग्स से बचें।.
अवसाद (डिप्रेशन, उदासी): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज
अवसाद (डिप्रेशन, उदासी) – आहार – लेने योग्य आहार: साबुत अनाज।
, प्रोटीन जैसे कि-कम वसा वाला पनीर, मछली, पोल्ट्री उत्पाद, सोया उत्पाद, दही, फलियाँ, और मटर।
, फल और सब्जियाँ।
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