योग और व्यायाम
पसीना नाक के भीतर के अवरोध को खोलता है, इसलिए नाक में भरा हुआ लगने के एहसास को कम करने के लिये कुछ हलके व्यायाम करें।
घरेलू उपाय (उपचार)
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अपने घर की सुरक्षा को बढ़ाने के लिए धुएँ की पहचान वाला यंत्र और विद्युत् उपकरण लगाएँ क्योंकि यदि गैस का रिसाव हो तो आपको पता नहीं चलेगा।
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आपके चेहरे पर गर्म भाप का प्रयोग एनोस्मिया में लाभकारी है।
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नाक में अवरोध की दशा में लहसुन आपके लिए उपयोगी है।
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