वर्टिगो (सिर चकराना): रोकथाम और जटिलताएं

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रोकथाम (बचाव)

  • यदि आप भारी काम करते हैं जैसे कि भारी वजन उठाना, सीढ़ी का इस्तेमाल करके कार्य करना, वाहन चलाना आदि, और यदि आपको चक्कर आना, वर्टिगो या बीपीपीवी का कोई लक्षण है, तो ऐसे काम न करें।
  • अपने सिर को सामान्य से अधिक ऊँचाई पर रखकर सोएँ।
  • बिस्तर पर, प्रभावित हिस्से की तरफ लेटने से बचें।
  • खेलकूद की गतिविधियों से बचें।
  • अपने सिर को तेजी से न घुमाएं।
  • मोटरसाइकिल चलाते समय, बेसबॉल खेलते समय या अन्य खेलों की गतिविधियों के समय हेलमेट पहनें, ये आपको सिर की चोट से बचाता है।

अन्य

बीपीपीवी किसी भी आयु के लोगों को प्रभावित कर सकता है लेकिन आमतौर पर यह 50 वर्ष के आस-पास होता है। युवाओं में बीपीपीवी सिर में आघात के फलस्वरूप हो सकता है। पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं के पीड़ित होने की संख्या दोगुनी है।

ध्यान देने की बातें

  • निर्जलीकरण
  • मतली और उल्टी।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें यदि आपको चक्कर आने या वर्टिगो का अनुभव निम्नलिखित लक्षणों के साथ हो रहा हो:
  • तीव्र सिरदर्द।
  • 101 या अधिक बुखार।
  • दोहरा दिखाई देना या नहीं दिखाई देना।
  • सुनाई नहीं देना।
  • बोलने में कठिनाई।
  • पैर अथवा भुजा में कमजोरी।
  • बेसुध होना।
  • चलने में कठिनाई या गिरना।
  • झुनझुनी या सनसनाहट।
  • छाती में दर्द या (सामान्य से) तेज अथवा धीमी ह्रदयगति।


वर्टिगो (सिर चकराना): प्रमुख जानकारी और निदान

वर्टिगो (सिर चकराना): लक्षण और कारण

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