कोलीसिस्टाइटिस (गालब्लैडर की सूजन): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

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परहेज और आहार

लेने योग्य आहार
  • सब्जियाँ जैसे टमाटर (क्षार-उत्पन्न करने वाले आहार), गाजर, पालक, चुकंदर, आलू और ककड़ी।
  • पास्ता
  • सादा दही
  • ताजे फल जैसे आलूबुखारा, अंजीर, केंटालूप, और तरबूज।
  • कम-वसा युक्त डेरी उत्पाद जैसे कॉटेज चीस।
  • पूर्ण अनाज से निर्मिंत आहार (जैसे होल वीट ब्रेड, ओट्स, चोकरयुक्त दलिया)।
  • मेवे जिनमें अखरोट और बादाम आते हैं।
  • दालें
इनसे परहेज करें
  • रेड मीट (सूअर, बत्तख, मेमना), अंडे, तले आहार, मसालेदार आहार, चॉकलेट और आइसक्रीम पेय जैसे कार्बनयुक्त पेय, कॉफ़ी या काली चाय।
  • सब्जियाँ जैसे पत्तागोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फलियाँ, फूलगोभी और ककड़ी।
  • फल जैसे कि केले, खुबानी, आडू और सेब।
  • डेरी उत्पाद जैसे दूध, आइसक्रीम, और पनीर।

योग और व्यायाम

नियमित व्यायाम आपके वजन की गिरावट को रोकने में सहायता प्रदान करता है और स्त्री और पुरुष दोनों में पित्त की पथरी को रोकने में सहायक प्रतीत होता है। यह व्यायाम किसी भी प्रकार की एरोबिक गतिविधि जैसे पैदल चलना, साइकिल चलाना, तैरना आदि हो सकता है:

पित्ताशय की पथरी के उपचार हेतु सहायक योगासनों में हैं:
  • सर्वांगासन
  • पश्चिमोत्तानासन
  • शलभासन
  • धनुरासन
  • भुजंगासन

घरेलू उपाय (उपचार)

पानी और फलों के रस (अंगूर और सेब के अलावा) का अधिक मात्रा में सेवन करें।

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