रोकथाम (बचाव)
चूंकि इलाज से बचाव बेहतर होता है, स्वच्छता के कुछ सामान्य उपाय सर्दी उत्पन्न करने वाले वायरस के संक्रमण को रोकने में सहायक होते हैं। इन उपायों में हैं:
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हाथों को नियमित धोना संक्रमण को फैलने से रोकने का सबसे आवश्यक और प्रभावी तरीका है।
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खाँसते और छींकते समय नाक और मुँह को ढंकें।
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संक्रमित व्यक्तियों के संपर्क से बचें।
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स्वच्छ रहें और अपने आस-पास स्वच्छता बनाए रखें।
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उपयोग के बाद टिश्यू फेंक दें।
ध्यान देने की बातें
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घाव
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पीला झागयुक्त तरल
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साँस लेने में कठिनाई
डॉक्टर को कब दिखाएँ
डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपको है:
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छींक, भरी हुई नाक और नाक से साफ तरल बहने के अलावा नाक में जलन होना।
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सिरदर्द
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आँखों में जलन और पानी आना।
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आवाज भर्राना, गले में पीड़ा, सूखी खाँसी, और पीला झागयुक्त तरल निकलना
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भूख में कमी
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माँसपेशियों में दर्द और बुखार
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