डी केरवें रोग: रोकथाम और जटिलताएं

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रोकथाम (बचाव)

  • अत्यधिक गति के कार्य जैसे हाथ और कलाई को मोड़ना, दबाना और जोर से पकड़ना आदि ना करें।
  • यदि आप अभी-अभी माँ बनी हैं, तो कुछ गतिविधियों जैसे बच्चे को, बच्चे को रखने की वस्तुओं और बच्चे की बोतल आदि को उठाते समय अपने अंगूठे और तर्जनी को अंग्रेजी अक्षर L के आकार में ना रखें।
  • यदि लक्षणों की शुरुआत हो जाए तो दर्द को बढ़ाने वाली गतिविधि को कम या बंद कर दें। दिन में बार-बार 5-15 मिनट के लिए ठंडी पट्टी लगाते रहें।

ध्यान देने की बातें

  • सूजन, जिसके साथ कभी-कभी लालिमा या गर्मी भी होती है।
  • तंतु के आस-पास उत्पन्न कोई गठान।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

अपने डॉक्टर से संपर्क करें यदि
  • दर्द ठीक नहीं हो रहा या अधिक बदतर हो रहा हो।
  • आपकी कलाई अधिक जकड़ गई हो।
  • आपकी कलाई या उँगलियों में झुनझुनी या सनसनी बढ़ गई है या वे सफ़ेद या नीली पड़ गई हैं।


डी केरवें रोग: प्रमुख जानकारी और निदान

डी केरवें रोग: लक्षण और कारण

डी केरवें रोग: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज



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