रोकथाम (बचाव)
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तरल पदार्थ अधिक मात्रा में लें, कम से कम 8 गिलास प्रतिदिन।
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उच्च भोज्य वसा वाला आहार, जिसमें फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज हो, लें।
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रेशे के पूरक आहार लें
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जोर से बचने के लिए मल को नरम करने वाले पदार्थ लें।
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स्वस्थ रहें और स्वस्थ वजन बनाए रखें।
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नियमित व्यायाम करें।
ध्यान देने की बातें
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शौचालय के पात्र में, मल में या शौचालय के टिश्यू कागज पर खून का होना।
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कमजोरी या मुरझाई त्वचा।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपको निम्न लक्षण हैं:
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गुदाद्वार के मुख पर एक गांठ या उभरी आकृति जो असहनीय तो नहीं है लेकिन ठीक भी नहीं हो रही है।
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गुदा से खून जा रहा है और ऐसा मलत्याग की कोशिश करने से नहीं हो रहा है।
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दर्द के साथ तीव्र अतिसार या तीव्र कब्ज।
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गुदाद्वार से असामान्य पदार्थ का निकलना।
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आपको रक्तयुक्त मल, या जिसे आप बवासीर कहते हैं, के साथ बुखार है।
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दर्द या सूजन गंभीर है।
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