हाइपरलिपिडिमिया (अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल) क्या है?
कोलेस्ट्रॉल एक वसा पदार्थ है जिसे लिपिड के नाम से जाना जाता है और यह शरीर के सुचारू रूप से कार्य करने के लिए आवश्यक होता है। यह मुख्यतः लिवर द्वारा बनाया जाता है लेकिन हमारे द्वारा खाए जाने वाले कुछ आहारों में भी यह होता है। आपके खून में लिपिड की अत्यधिक बढ़ी हुई मात्रा (हाइपरलिपिडिमिया) आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव डालती है। इसे हाइपरलिपोप्रोटीनीमिया, हाइपरलिपिडिमिया, हाई कोलेस्ट्रोल के नाम से भी जाना जाता है।लिपोप्रोटीन्स के प्रकार के आधार पर यह भिन्न भिन्न प्रकार का होता है जैसे हाइपरलिपोप्रोटीनीमिया टाइप I, II, III, IV, V आदि।
रोग अवधि
जीवन शैली में कुछ परिवर्तन के साथ व्यक्ति अपना कोलेस्ट्रॉल स्तर घटा सकता है। ये 6 से 12 महीनों में किया जा सकता है और मुख्यतः उपचार के तरीके पर निर्भर करता है।जाँच और परीक्षण
रक्त परीक्षण (लिपिड पैनल या लिपिड प्रोफाइल)-
टोटल कोलेस्ट्रॉल
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एलडीएल कोलेस्ट्रॉल
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एचडीएल कोलेस्ट्रॉल
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ट्राइग्लिसराइडड्स-रक्त में एक प्रकार की वसा।
डॉक्टर द्वारा आम सवालों के जवाब
Q1. मुझे हाइपरलिपिडिमिया हो गया है. क्या मुझे वसायुक्त आहार बंद कर देने चाहिए? क्या इससे लाभ होगा?ध्यान रखने लायक आवश्यक बात यह है कि व्यक्ति को हाइपरलिपिडिमिया में बेहतर परिणाम पाने के लिए संतुलित आहार के साथ एरोबिक व्यायामों को भी जोड़ना चाहिए। वसा रहित आहार से आवश्यक फैटी एसिड्स की कमी हो सकती है, जिनमें से कुछ जीवन के लिए जरूरी हैं, और शरीर उन्हें नहीं बनाता है। साथ ही, अत्यंत-कम-वसा-युक्त आहार से कुछ लोगों में एचडीएल कोलेस्ट्रॉल की कमी होती भी पाई गई है।
आपके आहार का 60% सब्जियाँ होनी चाहिए।
आपके आहार का 20% फल होने चाहिए।
आपके आहार का 10% जटिल कार्बोहाइड्रेट्स होने चाहिए (स्टार्च युक्त आहार)। इनमें भी रेशेदार आहार हों जो एचडीएल को बढ़ाने और एलडीएल को कम करने में आवश्यक होते हैं। आपके आहार का लगभग 10% हिस्सा प्रोटीन होना चाहिए।
आपके आहार में तेल या वसा का हिस्सा कम-से-कम, 1-2% तक, सीमित करें।
लेने वाला तेल पीयूएफ़ए की मात्रा से समृद्ध होना चाहिए, ये एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है।
Q2. पीयूएफ़ए क्या है? यह हाइपरलिपिडिमिया में किस प्रकार उपयोगी है?
पीयूएफ़ए अर्थात पोली अनसैचुरेटेड फैटी एसिड, ये आपके शरीर में “बुरे” एलडीएल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नहीं बढ़ाते, बल्कि आपके एचडीएल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाते हैं। पोलीअनसैचुरेटेड फैट के एक रूप का नाम ओमेगा-3 फैटी एसिड है, जो मछली के तेल में मिलता है और कोलेस्ट्रॉल के रोगियों के लिए अत्यंत लाभकारी होता है।
एचडीएल आपके शरीर में भ्रमण करता है और अतिरिक्त एलडीएल को लेकर उसे लिवर में पहुँचा देता है। वहां पर यह विखंडित होकर बाहर निकाल दिया जाता है। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर की लम्बे समय के रोगों से रक्षा करता है और आपके हृदय रोग के खतरे को कम कर देता है। आपका एचडीएल स्तर 60 mg/dl से अधिक होना चाहिए।
ताजा रिपोर्टें यह कहती हैं कि सूरजमुखी के तेल में पीयूएफए सर्वाधिक मात्रा में पाया जाता है।
Q3. क्या हाइपरलिपिडिमिया अनुवांशिक विकार है?
यह निश्चित नहीं है। प्राथमिक हाइपरलिपिडिमिया जीन के कारण हो सकता है, लेकिन यदि यह द्वितीयक यानि अत्यधिक आहार, थाइरोइड विकार, मधुमेह आदि के कारण है तो यह जीन से नहीं है।
Q4. क्या हाइपरलिपिडिमिया के उपचार के लिए कोई दवाएँ हैं?
इसके लिए कई दवाएँ और वजन घटाने के लिए बारियाट्रिक सर्जरी है लेकिन उपचार का सर्वश्रेष्ठ रूप आहार नियंत्रण और व्यायाम की नियमितता है। सावधानी के साथ लिए जाने पर स्टेटिन उत्तम ड्रग है। शल्यचिकित्सा की अपनी कई समस्याएँ हैं।