गुर्दे की पथरी: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

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परहेज और आहार

लेने योग्य आहार
  • तरल पदार्थ अधिक मात्रा में लें विशेषकर पानी।
  • नीबू का शरबत
  • रेशे से समृद्ध आहार
  • साबुत अनाज की ब्रेड
  • दलिया
  • पास्ता
  • बिस्किट्स
इनसे परहेज करें
  • काली चाय
  • संतरे का रस
  • सीमित मात्रा में नमक
  • सीमित मात्रा में कैल्शियम
  • माँस
  • अंडे
  • समुद्री भोजन
  • चिकन
  • चॉकलेट्स
  • बेरियाँ
  • मेवे और मूंगफली का गूदा
  • बैंगन, शक्करकंद, शलजम, पालक
  • गेहूँ का चोकर

योग और व्यायाम

  • प्रतिदिन 30 मिनट व्यायाम करें। दौड़ना, बाइकिंग आदि आपकी हड्डियों से अतिरिक्त कैल्शियम निकलने से रोकते हैं।
  • प्रतिदिन 30 मिनट पैदल चलें।
योग

घरेलू उपाय (उपचार)

  • पानी और फलों का रस अधिक मात्रा में लें (अंगूर और सेब का रस छोड़कर)।
  • आवश्यकता से अधिक कैल्शियम ना लें।
  • कारण की पहचान करें, जैसे कि यदि रोग किसी दवा के कारण है, तो डॉक्टर से मिलकर उस दवा का विकल्प अपना लें।


गुर्दे की पथरी: प्रमुख जानकारी और निदान

गुर्दे की पथरी: लक्षण और कारण

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