परहेज और आहार
लेने योग्य आहारस्वास्थ्यवर्धक भोजन लें, जो कि रेशे से समृद्ध हो। रेशा पाचन तंत्र को स्वस्थ करता है और पेट का दर्द घटाता है।
इनसे परहेज करें
मसालेदार और एसिड उत्पन्न करने वाला भोजन पेट की समस्याओं को बदतर कर सकता है, चाहे वह किसी भी प्रकार का हो। खट्टे फल या टमाटर युक्त आहार समस्या उत्पन्न कर सकते हैं। कॉफ़ी, कैफीन युक्त पेय, प्याज, पुदीना, लहसुन और वसायुक्त आहार ना लें।
घरेलू उपाय (उपचार)
- आराम भरपूर करें। पर्याप्त आराम द्वारा आपके बच्चे को ठीक होने में सहायता मिलती है।
- तरल पदार्थ लें। इनके सेवन से बुखार, उल्टी और दस्त के कारण होने वाली पानी की कमी को रोकने में मदद मिलती है।
- नम भाप लें। गर्म पानी में डूबा नमीयुक्त कपड़ा पेट पर लगाने से परेशानी को कम करने में सहायता मिलती है।