रोकथाम (बचाव)
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धूप का अत्यधिक सामना ना करें।
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स्वच्छ रहें। प्रभावित क्षेत्र को प्रतिदिन बैक्टीरिया रोधी साबुन से धोकर संक्रमण से दूर रखें।
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सिस्ट को खुजाएँ, रगड़ें, दबाएँ या फोड़कर तरल निकालने का प्रयास ना करें।
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रिफाइंड शक्कर का सेवन ना करें।
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पर्याप्त नींद लें।
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तनाव घटाएँ।
- धूम्रपान त्यागें।
ध्यान देने की बातें
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सिस्ट सूज सकती हैं और छूने पर नर्म और पीड़ायुक्त हो सकती हैं।
- सिस्ट से निकलने वाला प्रवाह धूसर-सफ़ेद रंग का, पनीर जैसा हो सकता है और उसमें दुर्गन्ध होती है।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
डॉक्टर से संपर्क करें यदि सिस्ट
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आकार में बढ़ जाती है और भारी, दर्द्युक्त हो जाती है।
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संक्रमण के संकेत जैसे सूजन और लालिमा प्रदर्शित करती है, या छूने पर गर्म प्रतीत होती है।
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