परहेज और आहार
लेने योग्य आहार
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साबुत अनाज
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सब्जियाँ
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वनस्पति तेल (जैतून का तेल, नारियल का तेल)
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अंडे (प्रोटीन और एमिनो एसिड्स का उत्तम स्रोत)
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माँस और समुद्री आहार
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विटामिन सी से समृद्ध आहार
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दही
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लहसुन
इनसे परहेज करें
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शक्कर
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शराब खासकर बियर
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मेवे
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पनीर, दूध, दही
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कॉफ़ी
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सिरका
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खमीरयुक्त ब्रेड
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फल
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चॉकलेट
घरेलू उपाय (उपचार)
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बैक्टीरियारोधी साबुन का प्रयोग करें।
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उचित स्वच्छता बनाएँ।
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