टीनिया पेडिस: रोकथाम और जटिलताएं

रोकथाम (बचाव)

• पैरों को सूखा रखें।
• नमी को दूर रखने हेतु बने सूती मौजे पहनें।
• मौजे तुरंत बदलते रहें।
• तंग, उँगलियों को बंद रखने वाले जूते ना पहनें। गर्मी और नमी एथलीट्स फुट उत्पन्न करने वाली फफूंद को वृद्धि करने में सहायता करते हैं।
• सामाजिक स्थलों जैसे जिम, स्नानागार, और लाकर आदि में पैदल चलते समय सेंडल का प्रयोग करें।
• जूते बाँटकर प्रयोग ना करें।
• अपने पैरों को साबुन और पानी से अच्छी तरह से धोएँ और उन्हें सावधानीपूर्वक पूरी तरह सुखाएं। ऐसा दिन में कम से कम दो बार करें।
• हवा की आसानी से आवाजाही हो सके ऐसे स्नीकर्स पहनें, कुछ स्नीकर्स में छोटे छिद्र बने होते हैं जो आपके पैरों को सूखा रखने में मदद करते हैं।

ध्यान देने की बातें

• पैर के ऊपरी हिस्से पर सूखे गोल हिस्से।
• हाथों, छाती और भुजाओं पर फफोले या फुंसियों का होना।
• रक्तस्राव

डॉक्टर को कब दिखाएँ

• उँगलियों के बीच की त्वचा में दरार।
• पैरों की सूजन।
• प्रभावित क्षेत्रों में पीप बनना।
• संक्रमण का हाथों तक फैलना।
• संक्रमण का बदतर होना।