वायरल सिंड्रोम: रोकथाम और जटिलताएं

रोकथाम (बचाव)

• अपने हाथों को नियमित साबुन और पानी से धोएँ या अल्कोहल आधारित जेल का प्रयोग करें। रोगी व्यक्ति को छूने के पश्चात् अपने हाथ धोएँ।
• पीने के गिलास या खाने के बर्तनों का बांटकर उपयोग ना करें।
• संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए खाँसते और छींकते समय मुँह और नाक को ढंकें।
• फ्लू (या अन्य संक्रमण) ग्रस्त व्यक्ति के छूने के बाद खिलौनों और अन्य वस्तुओं तथा फर्श को धोकर स्वच्छ करें।
• टीकाकरण कुछ प्रकार के वायरल रोगों को रोक सकता है।
• पानी और रस अधिक मात्रा में लें।

ध्यान देने की बातें

• ढेर सारे रंग युक्त बलगम के साथ खाँसी या आपके बलगम में खून आना।
• तीव्र अतिसार (दिन में 5 बार से अधिक); दस्त में खून (लाल या काले रंग का) या आँव जाना।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

• गंभीर खाँसी, छाती में दर्द, साँस लेने में कमी, व्हीज़िंग या साँस लेने में कठिनाई।
• गंभीर सिरदर्द; चेहरे, गर्दन या कान में दर्द।
• पेट के निचले दाहिने हिस्से में लगातार गंभीर दर्द।
• कमजोरी लगना, चक्कर आना, या बेहोशी छाना।
• अत्यधिक प्यास लगना।
• 100.4 या अधिक बुखार।
• बार-बार उल्टी और दस्त होना।