परहेज और आहार
लेने योग्य आहार
- वास्तव में पीले बुखार या पीत ज्वर वाले लोगों को हो सकता है भूख ही न लगे। भूख लगने के बावजूद उन्हें खाने की इच्छा नहीं होती। इसलिए आहार बिलकुल सदा होना चाहिए पर्याप्त काबोर्हाइड्रेट के साथ। दलिया (ओट मील का एक पतला तरल भोजन या दूध या पानी में उबला हुआ अन्य भोजन) अत्यधिक जरूरी है।
- फल (ज़्यादातर रस) और सब्जियां (उबली हुईं)
- पीले बुखार वाले लोगों में निर्जलीकरण आम है, पर्याप्त तरल पदार्थ पीने से मदद मिल सकती है।
इनसे परहेज करे
- घी, मक्खन, क्रीम और तेल जैसे सभी वसा को कम से कम दो सप्ताह नज़र अंदाज़ करें, और उस के बाद मक्खन और जैतून के तेल को आहार में शामिल किया जा सकता है लेकिन उन्हें कम से कम मात्रा में लें। एक सामान्य वसा रहित काबोर्हाइड्रेट आहार, जो की सब्जी और फलों से प्राप्त किया जा सकता है लेना चाहिए।
- तेल, मसालेदार और मीठा भोजन
- भारी भोजन जैसे मछली, मुर्गी और मांस
घरेलू उपाय (उपचार)
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पर्मेथ्रिन युक्त मच्छर रोधी का प्रयोग वस्त्रों, जूतों, कैंप लगाने के उपकरणों और मच्छरदानी पर करें।
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अपनी त्वचा को अधिक से अधिक समय तक ढँककर रखें; यदि आप मच्छरों की अधिकता वाले क्षेत्रों में जा रहे हैं, तो पूरी बांह की कमीज और लम्बी पतलून पहनें।
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स्वास्थ्यवर्धक आहार लें।
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प्रातःकाल, सायंकाल और सूर्यास्त के कुछ समय पश्चात तक बाहरी गतिविधियाँ ना करें।
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