आप अपनी त्वचा पर संदेहास्पद छोटे उभारों, जिनमें रंग, आकार या आकृति बदलने वाले उभार शामिल हैं, की जाँच के द्वारा त्वचा के कैंसर की समय पूर्व पहचान कर सकते हैं।
रोगों में एंटीबायोटिक्स लेने की सलाह हमेशा नहीं दी जाती, उलटे भविष्य में यह स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ा सकता है। इसलिए कब इन्हें लेना चाहिए और कब नहीं यह जानना आवश्यक है। हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
पौष्टिक भोजन, व्यायाम, और नियमित चेक-अप की तरह, टीके लगवाना भी आपको स्वस्थ रखने में कारगर होता है। टीके स्वास्थ्य की देखभाल के सबसे सुरक्षित और सुविधाजनक तरीकों में से एक हैं।