उच्च रक्तचाप उत्पत्ति के कारण

हाइपरटेंशन लापरवाह जीवनशैली के कारण होने वाला सबसे आम रोग है, जिसके द्वारा हमसे मिलने वालों में लगभग हर तीसरा व्यक्ति पीड़ित है। सच्चाई यह है कि 90% लोगों में हाइपरटेंशन का कोई कारण ज्ञात नहीं है और यह बात हमारे लिए सतर्क होने को और अधिक महत्वपूर्ण बनाती है।

“अनुमान बताते हैं कि वर्तमान में हाइपरटेंशन के मामले शहरी क्षेत्रों में 20 से 40% और ग्रामीण क्षेत्रों में 12 से 17% तक हैं।”

उच्च रक्तचाप की उत्पत्ति के कारण

उत्पत्ति के कारणों के आधार पर, हाइपरटेंशन को 2 प्रकारों में विभाजित किया गया है

प्राथमिक (प्राइमरी) हाइपरटेंशन:

कई लोगों के लिए उच्च रक्तचाप का कोई निश्चित कारण नहीं होता। इसे आवश्यक हाइपरटेंशन भी कहा जाता है।

सेकेंडरी (द्वितीयक) हाइपरटेंशन:

कुछ उच्च रक्तचाप वाले रोगियो में सेकेंडरी (द्वितीयक) हाइपरटेंशन पाया जाता है, जिसमें उच्च रक्तचाप किसी अन्य स्थिति या रोग का परिणाम होता है, जैसे कि गुर्दे के रोग, थाइरोइड, पिट्यूटरी, या एड्रेनल ग्रंथि सम्बन्धी विकार, गर्भावस्था, मोटापा, निद्रा विकार और दवाओं के विपरीत प्रभाव।

उच्च रक्तचाप का कोई निश्चित कारण नहीं है, लेकिन विभिन्न कारक और स्थितियाँ हैं जो हाइपरटेंशन उत्पन्न करते हैं।

• आयु: जितनी अधिक आयु, उच्च रक्तचाप होने का खतरा उतना ही ज्यादा।
• परिवार: यदि आपके निकट पारिवारिक सदस्यों को हाइपरटेंशन है, तो आपको इसके उत्पन्न होने की सम्भावना बहुत अधिक होती है। जैसे-जैसे आपकी आयु बढ़ती है, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के प्रभाव उत्पन्न होते हैं और आपका रक्तचाप बढ़ सकता है।
• अधिक वजन/मोटापा: अधिक वजन अर्थात माँसपेशियों, हड्डियों, वसा और/या जल द्वारा शरीर में अतिरिक्त भार होना। मोटापा शरीर पर अतिरिक्त चर्बी की अत्यधिक मात्रा को दर्शाता है। अधिक वजन वाले और मोटापाग्रस्त दोनों प्रकार के लोगों में, सामान्य वजन के लोगों की तुलना में, उच्च रक्तचाप उत्पन्न होने की अधिक संभावनाएँ होती हैं।
• लिंग: उम्रदराज महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों में उच्च रक्तचाप अधिक आम है।
• व्यायाम की कमी: आरामदायक जीवनशैली (शारीरिक असक्रियता) हाइपरटेंशन का खतरा बढ़ाती है।
• धूम्रपान: धूम्रपान रक्तवाहिनियों को सिकोड़ देता है, जिसका परिणाम होता है बढ़ा हुआ रक्तचाप। धूम्रपान रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा को भी घटा देता है जिसकी भरपाई के लिए हृदय को अधिक कार्य करना पड़ता है, जिससे रक्तचाप में वृद्धि होती है।
• शराब का सेवन: अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन रक्तचाप को अस्वास्थ्यकर स्तरों तक बढ़ा देता है। अल्कोहल में कैलोरीज होती हैं जिससे वजन में अनचाही बढ़ोतरी हो सकती है, जो उच्च रक्तचाप उत्पन्न करने हेतु कारक है। इसके अलावा, अल्कोहल रक्तचाप की कुछ औषधियों के प्रभाव में बदलाव और विपरीत प्रभावों में बढ़ोतरी कर देता है।
• अधिक नमक का सेवन: नमक का सेवन आपके रक्तप्रवाह में सोडियम के स्तर को बढ़ा देता है और नाजुक संतुलन को हानि पहुँचाता है, साथ ही आपके गुर्दों की पानी को हटाने की क्षमता को कम करता है। जिसका परिणाम होता है अतिरिक्त तरल के कारण बढ़ा हुआ रक्तचाप और गुर्दों तक जाने वाली नाजुक रक्तवाहिनियों पर अतिरिक्त दबाव।
• उच्च वसायुक्त भोजन: वनस्पतियों से प्राप्त वसा जैसे एवोकेडो, मेवे, जैतून का तेल आदि, और ओमेगा तेल, जो कि कुछ प्रकार की मछलियों में आम रूप से पाए जाते हैं, आपके लिए बेहतर होती है – जबकि, संतृप्त वसा जो कि पशुजन्य आहारों में आम रूप से पाई जाती है, और ट्रांसफैट आपके लिए हानिकारक होते हैं।
• मानसिक तनाव: हमारे तनावपूर्ण स्थितियों में होने के दौरान हमारा शरीर अधिक मात्रा में हारमोन उत्पन्न करता है। ये हारमोन आपके ह्रदय की धड़कन को बढ़ाकर और रक्तवाहिनियों को सिकोड़कर रक्तचाप को अस्थाई रूप से बढ़ा देते हैं।
• भीतर छुपे कारण: कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ जो उच्च रक्तचाप उत्पन्न कर सकती हैं, उनमें हैं गुर्दों में दीर्घकालीन रोग, स्लीप एप्निया, थाइरोइड की समस्याएँ, या कुछ प्रकार के ट्यूमर। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ये अन्य स्थितियाँ आपके शरीर द्वारा तरल, सोडियम और रक्त में उपस्थित हारमोनों के नियंत्रण के तरीके में परिवर्तन से परिवर्तित होती हैं, जिससे सेकेंडरी उच्च रक्तचाप होता है।
• गर्भावस्था: गर्भवती महिलाओं में, समान उम्र की गर्भरहित महिलाओं की अपेक्षा, हाइपरटेंशन उत्पन्न होने की संभावना अधिक होती है। गर्भावस्था के दौरान सामने आने वाली समस्याओं में यह एक आम समस्या है, जो कुल गर्भवती महिलाओं के 2% से 3% को प्रभावित करती है।
• औषधियाँ: पर्चे पर मिलने वाली दवाएँ जैसे अस्थमा, गर्भनिरोधक गोलियाँ और काउंटर पर मिलने वाली दवाएँ जैसे सर्दी में आराम की दवाएँ इस प्रकार का उच्च रक्तचाप उत्पन्न कर सकती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि औषधियाँ आपके शरीर द्वारा तरल और नमक के संतुलन के नियंत्रण पर बदलाव के आधार पर बदल सकती हैं, जिसके कारण आपकी रक्तवाहिनियां सिकुड़ जाती हैं और ये स्थिति उच्च रक्तचाप तक पहुँचती है।