त्वचा में नमी का होना, स्वस्थ त्वचा के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है। जब त्वचा में उचित प्रकार से नमी नहीं होती तो यह स्थिति शुष्क त्वचा में होने वाली समस्याओं जैसे खुजली, एक्जिमा, विभिन्न परतों की सूजन, उम्र तेजी से बढ़ना और संक्रमण होने की अधिक संभावनाओं तक जा सकती है।त्वचा की नमी को नीचे बताए गए सामान्य और सरल तरीकों द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। इन तरीकों में उचित आहार, नियमित स्वच्छता और त्वचा को पुनर्जीवित करने वाले सही तत्वों का प्रयोग आते हैं।
उचित आहार में प्रतिदिन एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा वाले मेवों की एक मुट्ठी भर मात्रा आती है। विटामिन सी से समृद्ध फल और मछली का तेल या समुद्री आहार भी त्वचा को नर्म और मुलायम बनाए रखने के लिए जाने जाते हैं।
बाजार में आसानी से उपलब्ध सही स्वच्छताकारक, जैसे त्वचा की नमी से सम्बंधित पीएच पर आधारित फेसवाश, का प्रयोग करें। त्वचा हेतु सख्त साबुन जैसे कि एंटीसेप्टिक या डिटर्जेंट के प्रयोग से परहेज करें।
त्वचा को मुलायम बनाने वाले पदार्थ जैसे लिक्विड पैराफिन, स्क्वेलिन, और विटामिन ई युक्त क्रीम में प्राकृतिक रूप से उत्कृष्ट नमी देने वाले तत्व (एनएमएफ) होते हैं। इसके अलावा, नारियल का तेल या जैतून का तेल भी सुरक्षा के अच्छे तरीके हैं। बल्कि अच्छे परिणाम पाने के लिए इन्हें शिशुओं और वृद्धों पर भी स्नान के दौरान सुरक्षा के साथ प्रयोग किया जा सकता है।
विटामिन सी और ई आधारित सीरम का प्रतिदिन प्रयोग करना, त्वचा में उपस्थित जल की मात्रा को बनाए रखने में सहयोग करता है। यह तेजी से बढ़ने वाली उम्र को रोकने के लिए किये जाने वाले उपचार प्रक्रिया का भी एक विशिष्ट हिस्सा है।