अस्थिर हाइपरटेंशन क्या है
अस्थिर का मतलब है, हमेशा बदलता हुआ। अस्थिर हाइपरटेंशन में रक्तचाप का उतार-चढ़ाव सामान्य से बहुत अधिक होता है। आपका रक्तचाप सुबह के 119/76 मिलीमीटर एचजी से बढ़कर, शाम को 170/104 मिलीमीटर एचजी तक पहुँच सकता है। किसी भी कारण से होने वाले हाइपरटेंशन के यह क्षणिक एपिसोड काफी खतरनाक हो सकते हैं और इनका जल्द इलाज करवाना बहुत आवश्यक है। घर के भीतर ही 24 घंटे की अवधि के दौरान रक्तचाप की मॉनिटरिंग बेहतर उपचार योजना बनाने में मदद करती है। आपका रक्तचाप, जब सामान्य से उच्च के बीच में उतार-चढाव करता है तब आपको अस्थिर रक्तचाप होने की संभावना बहुत बढ़ जाती है। यह स्थिति कुछ हफ़्तों से लेकर कई सालों तक बनी रह सकती है।लक्षण
आम तौर पर अस्थिर हाइपरटेंशन, अपने उतार-चढाव के दौरान कोई लक्षण नहीं दिखाता है। हालाँकि जब इन उतार चढ़ावों के दौरान, औसत रक्तचाप एक सीमा से अधिक हो जाता है तब प्रभावित व्यक्तियों को उच्च रक्तचाप के सामान्य लक्षण जैसे सिरदर्द, चक्कर आना, कमजोरी और अन्य महसूस होने लगते हैं। वास्तव में, अस्थिर हाइपरटेंशन के आखिरी पड़ाव भी स्थायी हाइपरटेंशन के समान ही, स्ट्रोक,ह्रदय रोग और ह्रदय विफलता जैसे हो सकते हैं। इस परिप्रेक्ष्य से अस्थिर उच्च रक्तचाप भी उसी समान ख़तरनाक है। कुछ रोगियों में अंग क्षति भी हो सकती है जो अंततः स्थायी विकलांगता का कारण भी बन सकती है।कारण
- कुछ लोगों में अस्थिर उच्च रक्तचाप को एड्रेनल ग्लैंड की क्रोमाफिन कोशिकाओं में उत्पन्न होने वाले ट्यूमर फियोक्रोमोसाईटोमा से जोड़ा गया है। इस ट्यूमर के परिणामस्वरूप कैटेकोलामिनस का अत्यधिक उत्पादन होता है जो कि उच्च रक्तचाप प्रेरित करने वाले शक्तिशाली हॉर्मोन हैं। यह ट्यूमर की एक दुर्लभ स्थिति है। ट्यूमर की उपस्थिति की पुष्टि, मूत्र और रक्त के नमूनों की जाँच द्वारा की जाती है।
- अस्थिर हाइपरटेंशन के लिए एक अन्य कारण सफ़ेदपोश हाइपरटेंशन है। यह आमतौर पर घर की अपेक्षा अस्पताल में रक्त चाप की रीडिंग में हुई बढ़ोतरी से संबंधित है, जिसका मुख्य कारण अस्पताल में होने के कारण पैदा हुई संक्षिप्त चिंता और घबराहट है।
- अस्थिर हाइपरटेंशन, व्यक्तियों में भावनात्मक प्रतिक्रिया और एनेस्थीसिया से भी काफ़ी हद तक जुड़ा है। एनेस्थीसिया के प्रभाव के दौरान कुछ लोगों में धमनी दाब में गंभीर कमी आ सकती है।
- कैफिन के सेवन से भी रक्तचाप में थोड़े समय के लिए उछाल आता है।
- अत्यधिक सोडियम का सेवन भी इस तरह के हाइपरटेंशन का मुख्य कारण हो सकता है। काफ़ी लोगों में उल्लेखनीय नमक संवेदनशीलता पाई जाती है जिसके कारण उनके द्वारा उच्च सोडियम भोजन का सेवन करने से, उनके रक्तचाप में काफी उछाल आ जाता है।
- कुछ लोगों, विशेषकर 60 सालों से अधिक बूढ़े लोगों के वर्ग में, भोजन का सेवन रक्तचाप को सामान्य से कम कर सकता है या रीडिंग को असमान्य उच्च रक्तचाप से असमान्य निम्न रक्तचाप तक गिरा सकता है।
उपचार
इस प्रकार के उच्च रक्तचाप के विभिन्न बताये गए कारकों के कारण, पारंपरिक हाइपरटेंशन दवाएं उतनी असरदार नहीं रहती। चिकित्सक अप्रभावी एंटी-हाइपरटेंशन दवाओं के स्थान पर एंटी-एंग्जायटी और अन्य तनाव से राहत देने वाली दवाओं का सेवन करने की सलाह देते हैं। कुछ अन्य व्यवाहरिक उपाय जो अस्थिर हाइपरटेंशन का सामना करने के लिए लोग अपना सकते हैं, में शामिल हैं;- नियमित एरोबिक गतिविधि
- धूम्रपान और मदिरा सेवन छोड़ना
- ऐसे भोजन का सेवन जो रक्तचाप कम करें
- स्थायी तौर पर तनाव प्रबंधन
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