एक चाय का चम्मच भर मेथीदाने रात को गलाएँ। अगली सुबह दाने खा लें और पानी फेंक दें। इसे रोज करें, यह ओस्टियोआर्थराइटिस-जोड़ों और हड्डियों का उम्र सम्बन्धी सूजन और दर्द, में आराम देता है।
एक छोटा चम्मच मेथीदाने के साथ एक बड़ा चम्मच भर दही लें। आपको केवल मेथीदाने निगलना हैं, उन्हें चबाना नहीं है। मेथीदाने और दही का सम्मिलित प्रभाव आपको पेटदर्द और उलटी से तुरंत छुटकारा देगा।
मेथी में फफूंदरोधक और पीड़ाशामक गुण होते हैं जो काफी हद तक रूसी को कम करने में सहायता करते हैं। दो-तीन बड़े चम्मच भर मेथी रात को सोते समय गला दें। सुबह, इन्हें पीस कर बारीक पेस्ट बना लें। आप इसमें कुछ चम्मच दही भी मिला सकते हैं। इस पेस्ट को अपने सिर की पूरी त्वचा पर लगाएँ और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें।
एक छोटा चम्मच भरकर मेथीदाने एक बड़ा चम्मच भर दही के साथ निगल लें। मेथीदानों में उपस्थित गोंदनुमा पदार्थ की उच्च मात्रा के कारण, इन्हें दस्त का उपयोगी प्राकृतिक उपचार माना जाता है।
1 से 2 बड़े चम्मच भर मेथीदाना रात को सोते समय गलाएँ. अगली सुबह, पानी पी लें और भूखे पेट ही मेथीदाने खा लें। इसे रोजाना करें। अपने शुगर को कम करने वाले गुण के कारण, यह शुगर को सहन करने की शक्ति बढ़ाता है और शुगर का स्तर कम करता है। इसके अलावा, इसमें उपस्थित रेशा कार्बोहायड्रेट और शुगर के पचने को धीमा करता है।
अपने उच्च पोटैशियम और खाए जा सकने वाले रेशे के कारण, मेथीदाना उच्च रक्तचाप को कम करने में प्रभावी वस्तु है।