अधिकतर महिलाओं में मीनोपॉज लगभग 50 वर्ष की आयु के आस-पास होता है। मीनोपॉज के दौरान दोनों ओवरी (डिम्बग्रंथियाँ) का क्षय हो जाता है, और इनसे प्राप्त होने वाले एस्ट्रोजन का स्तर घट जाता है। एस्ट्रोजन की कम मात्रा से बाहरी जननांग सूख जाते हैं, योनिमार्ग की बाहरी त्वचा की चर्बी घट जाती है, योनि की परत पतली हो जाती और पढ़ें …
मीनोपॉज (मासिक चक्र समाप्त होना) में होने वाली सामान्य त्वचा समस्याएँ
अधिकतर महिलाओं में मीनोपॉज लगभग 50 वर्ष की आयु के आस-पास होता है। मीनोपॉज के दौरान दोनों ओवरी (डिम्बग्रंथियाँ) का क्षय हो जाता है, और इनसे प्राप्त होने वाले एस्ट्रोजन का स्तर घट जाता है। एस्ट्रोजन की कम मात्रा से बाहरी जननांग सूख जाते हैं, योनिमार्ग की बाहरी त्वचा की चर्बी घट जाती है, योनि की परत पतली हो जाती और पढ़ें …
स्तन कैंसर जागरूकता सप्ताह वाले महीने अर्थात पिछले वर्ष अक्टूबर माह में, पुणे में स्तन संक्रमण के कुछ मामले सामने आए जो वहाँ के डाक्टरों द्वारा समझने में अत्यंत मुश्किल थे। आमतौर पर टी.बी. से ग्रस्त, मधुमेह से पीड़ित और स्तनपान कराने वाली कई महिलाओं में स्तन में गाँठें होना, संक्रमण होना और तरल निकलना अत्यंत सामान्य बात होती है। 
गर्मी का मौसम मस्ती का मौसम होता है, और यदि हम स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए कुछ सावधानियाँ रखें तो इस मौसम का अधिकतम आनंद ले सकते हैं। ये समस्याएँ यूं तो आसान दिखाई देती हैं, किन्तु यदि हम उचित रूप से देखभाल ना करें तो ये बिगड़ जाती हैं। मौसम के बिगड़े हालातों से, खासकर वृद्ध और शिशु, 
सेल्फी क्या है? विकिपीडिया बताता है कि सेल्फी स्वयं का फोटोग्राफ है, जो विशेषकर अपने हाथ से, डिजिटल कैमरा या कैमरा फ़ोन से, या इन्हें सेल्फी स्टिक के सहारे से रखकर, लिया जाता है। व्यक्ति द्वारा स्वयं का लिया हुआ फोटोग्राफ, जो स्मार्टफोन या वेबकैम द्वारा लिया हुआ और सोशल मीडिया पर साझा किया गया हो। यह नार्सिसिस्म से निकट 
धूम्रपान करना खून में शुगर का स्तर बढ़ाने के अलावा ह्रदय और गुर्दों को भी क्षति पहुंचाता है।
प्रोसेस्ड आहार इन्सुलिन के साथ ही अन्य हारमोनों में भी असंतुलन कर सकता है। इसलिए नाश्ते वाले दलिए, टिन में बंद सूप, ब्रेड, सॉस और तैयार भोजन जैसे प्रोसेस्ड आहार ना लें।
अपनी हड्डियों को मजबूत बनाएँ। कैल्शियम और विटामिन डी इसमें आपकी सहायता करते हैं। डेरी उत्पाद कैल्शियम का सर्वश्रेष्ठ स्रोत हैं, इसके अलावा पत्तेदार सब्जियाँ भी बढ़िया हैं।
अत्यंत गर्म पानी में शावर लेना या स्नान करना आपकी त्वचा को सूखा करके समय पूर्व बुढ़ापा ला सकता है। कुनकुना पानी बेहतर होता है। जब आपकी त्वचा हलकी गीली हो तब मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें, जिससे यह और आसानी से त्वचा में समा जाएगा। अपने स्नान के जल में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाना आपकी त्वचा को नम बनाए रखेगा।
ककड़ी में जल का हिस्सा अधिक मात्रा में होता है और कैलोरी अत्यंत कम होती है। भोजन में अतिरिक्त कैलोरी जोड़े बिना ये आपका पेट भरने में मदद करती है।