गैस क्या है? अत्यधिक गैस, गैस की समस्या पैदा कर देती है और इसे कई तरह से वर्णित किया जाता है जैसे डकार आना, उबकाई आना, पादना या पेट फूलना। उदाहरण के लिए, आपके मुँह से निकलने वाले गैस को डकार और उबकाई कहते हैं, जबकि पेट फूलने पे, या पादने में गैस मलाशय से निकलती है। जब आपके पेट
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बेरेट्स इसोफेगस – रोकथाम – अपने भोजन में परिवर्तन करें। वसायुक्त आहार, चॉकलेट, कैफीन, मसालेदार आहार, और पेपरमिंट एसिड के वापस लौटने को बढ़ाते हैं। शराब, कैफीनयुक्त पेय और तम्बाकू ना लें। वजन घटाएँ। वजन का अधिक होना एसिड वापस लौटने के खतरे को बढ़ाता है। बिस्तर के सिरे को ऊँचा रखकर सोएँ।.
बेरेट्स इसोफेगस – आहार – लेने योग्य आहार: एंटीऑक्सीडेंट की प्रचुरता युक्त आहार जैसे मटर, गाजर, सेब, स्क्वेश, या ब्रोकोली को शामिल करें। अपने ओमेगा 3 फैटी एसिड की मात्रा को मछली, अखरोट, अलसी के ताजे बीज और सोया पदार्थों के सेवन से बढ़ाएं। स्वास्थ्यवर्धक आहार जैसे साबुत अनाज और दलिया, वसारहित डेरी उत्पाद, फल और सब्जियाँ, और पोल्ट्री उत्पाद तथा मछली।
बेरेट्स इसोफेगस – लक्षण – बार-बार होने वाली सीने की जलन। भोजन निगलने में कठिनाई और दर्द। छाती में दर्द।. बेरेट्स इसोफेगस – कारण – लम्बे समय से बना हुआ जीईआरडी खतरे का प्राथमिक सूचक है।.
बेरेट्स इसोफेगस ऐसी स्थिति है जिसमें इसोफेगस (आहारनलिका), माँसपेशियों से बनी नली जो आहार और तरल पदार्थों को मुँह से पेट तक ले जाती है, के ऊतकों की परतें आंतों की परतों से मिलते-जुलते ऊतकों द्वारा विस्थापित कर दी जाती हैं। इस प्रक्रिया को इन्टेस्टीनल मेटाप्लेसिया कहते हैं।.
बच्चों में जीईआरडी (GERD) – आहार – लेने योग्य आहार: ब्रेड और अनाज। फल और सब्जियाँ (सेब, केले, अंगूर, खरबूज, तरबूज, नाशपाती, आलूबुखारा, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, ककड़ी, हरी फलियाँ, फूलगोभी, आलू)। दो वर्ष से कम आयु के सभी बच्चों को सम्पूर्ण दूध पीना चाहिए और पूर्ण वसायुक्त डेरी उत्पाद खाना चाहिए। यदि आपका बच्चा पूर्ण वसायुक्त डेरी उत्पादों को हजम नहीं कर पाता है तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
बच्चों में जीईआरडी (GERD) – रोकथाम – बच्चे को लम्बवत स्थिति में दूध पिलाएँ। हर बार दूध पिलाने के बाद, बच्चे को 20 से 30 मिनटों के लिए सीधा रखें। तंग या कसे हुए कपड़े ना पहनाएँ।.
बच्चों में जीईआरडी (GERD) – लक्षण – छाती में जलन। बार-बार आहार का लौटना। गला जाम होना या साँस की आवाज आना। उलटी और खाँसी।. बच्चों में जीईआरडी (GERD) – कारण – मोटापा, औषधियाँ, स्वास्थ्य स्थितियाँ। अत्यधिक खा लेना।.
गेस्ट्रो-इसोफेजिअल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) एक आम स्थिति है जिसमें पेट का अम्ल, पेट के बाहर और आहारनलिका में रिस जाता है।.
डिस्पेप्सिया (अपच) – रोकथाम – अत्यधिक मात्रा में ना खाएँ। धीमे-धीमे और नियमित रूप से खाएँ। चिकनाई युक्त, उच्च-वसा वाले भोजन ना लें। धूम्रपान ना करें।.
