Tag: कान का दर्द

ओटिटिस मीडिया कान के मध्य हिस्से की सूजन को कहते हैं। जब संक्रमण होता है, उस स्थिति को “एक्यूट ओटिटिस मीडिया” कहते हैं।.

ओटिटिस मीडिया (कान की सूजन) – लक्षण – कान में खिंचाव और खुजली। कान में दर्द, कान में भरा हुआ या दबाव लगना। कानों से तरल पदार्थ का बहना।. ओटिटिस मीडिया (कान की सूजन) – कारण – कान का संक्रमण वह बैक्टीरिया या वायरस उत्पन्न करते हैं जो शरीर में नाक और मुँह के माध्यम से प्रवेश करते हैं।.

ओटिटिस मीडिया (कान की सूजन) – आहार – लेने योग्य आहार: फल, सब्जियों और साबुत अनाज तथा स्वास्थ्यवर्धक स्नैक्स जैसे घर के बने स्मूदीस और सूखे फल आदि अधिक मात्रा में लें। विटामिन सी रोगाणुओं को नष्ट करने में श्वेत रक्त कणिकाओं की सहायता करके प्रतिरक्षक तंत्र को मजबूत करता है। अपने आहार में विटामिन सी से भरे आहार जैसे मिर्च, हरी पत्तेदार सब्जियाँ और बेरियां शामिल करें। विटामिन ए और जिंक (गाजर, टमाटर) अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण कान के संक्रमण को कम करते हैं।

ओटिटिस मीडिया (कान की सूजन) – रोकथाम – अपने हाथों को नियमित धोकर स्वच्छता बनाए रखें। धूम्रपान/धुएँ के संपर्क में ना रहें यहाँ तक कि दूसरे के धूम्रपान के धुएँ से भी बचें। अपने बच्चे का टीकाकरण नियमित कराएँ।.

ओटाइटिस एक्स्टर्ना (बाहरी कान की सूजन) – आहार – लेने योग्य आहार: बच्चों को स्तन पान कराना चाहिए।
, विटामिन सी, ए और जिंक से समृद्ध आहारों की सलाह दी जाती है।
, ताजा फल और सब्जियाँ।
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ओटाइटिस एक्स्टर्ना (बाहरी कान की सूजन) – रोकथाम – अपने कानों को सूखा रखें। तैराकी की टोपी पहनें। प्रदूषित क्षेत्रों में ना जाएँ। पिन, फाहे और ऊँगली का प्रयोग ना करें।.