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रायनाइटिस नाक की भीतरी परतों की सूजन को कहते हैं, जो एक साथ दोनों नथुनों को प्रभावित करती है।.

साईन्यूसाईटिस रोकथाम – प्रतिवर्ष फ्लू का टीका लगवाएँ। तनाव कम करें। अपनी नाक और साइनस में नमी बढ़ाने के लिए ह्युमिडिफायर (नमी देने वाला यन्त्र) का प्रयोग करें।.

साईन्यूसाईटिस आहार – लेने योग्य आहार इनसे परहेज करें: संक्रमण के दौरान सीमित मात्रा में खाएँ, आहार में साबुत अनाज, फलियाँ, दालें, हलकी पकी सब्जियाँ, सूप, और शीतलन की प्रक्रिया से बने तेल (जैतून का तेल), शिमला मिर्च, लहसुन, प्याज़, और हॉर्सरैडिश अपने सूप और आहार में शामिल करें, ये अतिरिक्त म्यूकस को पतला करके निकलने में सहायक होते हैं। अच्छी तरह साफ पानी अधिक मात्रा में पियें।

साईन्यूसाईटिस साइनस की सूजन है।.

साईन्यूसाईटिस लक्षण – भरी या बहती नाक। म्यूकस के साथ खाँसी। बुखार। गंध और स्वाद की अनुभूति ना होना।. साईन्यूसाईटिस कारण – वायरस। बैक्टीरिया । फफूंद।.