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रूबेला आहार – लेने योग्य आहार: साबुत अनाज और सब्जियाँ, एंटीऑक्सीडेंट युक्त आहार जैसे जामुन, स्ट्रॉबेरी, चेरी, संतरे, टमाटर, ब्रोकोली, गाजर, पालक, सेब और नाशपाती खाएँ। भोजन पकाने हेतु स्वास्थ्यवर्धक तेल जैसे जैतून या वनस्पति तेल का प्रयोग करें।

रूबेला रोकथाम – एमएमआर और एमएमआरवी टीका.

रूबेला, जिसे जर्मन मीसल्स या तीन-दिनी मीसल्स भी कहा जाता है, रूबेला वायरस द्वारा उत्पन्न अत्यंत शीघ्रता से फैलने वाला संक्रमण है जो अपने अलग तरह के हलके लाल या गुलाबी रंग के घावों द्वारा पहचाना जाता है।.

रूबेला लक्षण – चेहरे पर घावों के निशान होना जो शरीर और हाथ-पैरों तक फ़ैल जाते हैं और आमतौर पर तीन दिन बाद हलके पड़ जाते हैं। 110 से कम बुखार होना। सूजी हुई ग्रंथियाँ। जोड़ों में दर्द।. रूबेला कारण – रूबेला एक प्रकार के वायरस द्वारा उत्पन्न होता है।.

आमतौर पर इसे शिन्गल्स के नाम से जाना जाता है। आमतौर पर शिन्गल्स शरीर या चेहरे के किसी एक तरफ पतली पट्टी, एक बंध या छोटे क्षेत्र के रूप में दिखाई पड़ता है। यह आँख के पास भी हो सकता है जिसे हर्पीस ज़ोस्टर ओप्थेल्मिकस कहते हैं।.

हर्पीस ज़ोस्टर – लक्षण – शरीर के एक तरफ जलन, खुजली, दर्द्युक्त घाव। माथे के एक तरफ और आँखे की ऊपरी पलक पर फफोले होना। प्रभावित क्षेत्र के आसपास जलन, फड़कन या खुजली होना। आँख के पास की त्वचा का लाल होना या दाग होना।. हर्पीस ज़ोस्टर – कारण – यह चिकनपॉक्स की उत्पत्ति करने वाले वेरिसेला ज़ोस्टर वायरस द्वारा होता है।.

हर्पीस ज़ोस्टर – आहार – लेने योग्य आहार इनसे परहेज करें: लायसीन से समृद्ध आहार जैसे सब्जियाँ, दालें, मछली, टर्की, और चिकन लें। आहार में ब्रसल्स स्प्राउट्स, पत्तागोभी, फूलगोभी आदि लें, इनमें एक सक्रिय तत्व होता है, जिसे इन्डोल-3-कार्बिनोल कहते हैं, जो हर्पीस वायरस की प्रतिकृति बनने से रोकने में उपयोगी पाया गया है। अर्जिनिन से समृद्ध आहार ना लें, खासकर मूंगफली, चॉकलेट्स और बादाम आदि, ये हर्पीस के बार-बार और अधिक जल्दी-जल्दी होने से जुड़े पाए गए हैं।

हर्पीस ज़ोस्टर – रोकथाम – शिन्गल्स को रोकने में दो टीके मददगार होते हैं चिकनपॉक्स (वेरिसेला) का टीका और शिन्गल्स (वेरिसेला-ज़ोस्टर) टीका।.